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第129章 预防骨骼退化能祛皱

只要骨骼组织不退化,活到80岁脸上也无皱纹。你信不信?这是世界皮肤病权威阿尔伯特·克里特在《家庭》杂志撰文说的。他提出保养皮肤的两个绝窍。

这两个绝窍对所有皮肤都适用:每天服用预防骨骼组织退化的骨制食品,外用润肤露和防晒霜。

如何预防骨骼组织退化的问题,一直是医学界的难题。人的骨骼组织主要是由钙质和胶质构成的,钙质的摄入量不足是骨骼组织老化的主要原因。尤其是步入中年以后,随着人体的吸收能力降低,每天从食物中摄取不到所需要的钙质,骨组织便逐渐开始退化,最常见的症状是常感疲劳难以恢复,四肢无力,腰酸背痛,双腿发沉,气力不足。这种种症状都表明你的骨骼组织开始退化了。在此种状态下若不及时补进钙质,随之而来的是整个机体器官的衰老,免疫功能下降,而皮肤的衰老将首当其冲,无论使用多么昂贵特效的化妆品,也掩饰不住皱纹的产生。随着骨骼组织的进一步退化,诸多功能性疾病也相继发生,2002年在北京召开的一次国际医学研究会指出:目前人类有60多种疾病与骨柱力度失衡有关,新近又发现,缺钙这个全球性营养问题,是小儿佝偻病和中老年骨质疏松、骨质增生的病因,也与心脑血管疾病、糖尿病等有关,而心脑血管病又是近十几年来人类死亡的最大威胁。尤其是心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等,患病以后,人们往往靠服用大量药物来缓解病情,但均因不能_5且止控制骨骼退化,使疾病无法根除。虽然在生活中我们服用了大量的含钙量极高的食品,如牛奶、鸡蛋、珍珠粉等,但都因食物中的钙质难溶于水,不易被人体所吸收,而很难达到补钙的目的。