颈部易生皱纹，所以需要常按摩，以保持光滑。
颈部前面与侧面均用并拢的二三根手指，由上往下按摩，颈背则相反，由下往下上擦。同时使用双手，从颈根向颈窝（颈部中央）往上擦，到颈窝时用力压二三秒钟，然后快速放松抬手，再轻轻往下擦。
