所谓专注，就是集中精力、全神贯注、专心致志。一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。
一位奥地利人记录了他曾经在著名雕塑大师罗丹工作室的如下见闻和感受：
在罗丹的工作室——有着大窗户的简朴的屋子，有完成的雕像，有许许多多小塑样：一支胳膊，一只手，有的只是一根手指或者指节，他已动工而搁下的雕像，堆着草图的桌子。这间屋子是他一生追求与劳作的地方。
罗丹罩上粗布工作衫，就好像变成一个工人。他在一个台架前停下。
“这是我的近作。”他说，把湿布揭开，现出一座女正身像。
“这已完工了。”我想。
他退后一步，仔细看着。但在审视片刻之后，他低语一句：“这肩上的线条还是太粗。对不起。”
他拿起刮刀、木刀片轻轻滑过软和的黏土，给肌肉一种更柔美的光泽。他健壮的手动起来了，他的眼睛闪耀着。“还有那里，还有那里。”他又修改了一下。他把台架转过来，含糊地吐着奇异的喉音。时而，他的眼睛高兴得发亮；时而，他的双眉苦恼地皱紧。他捏好小块的黏土，黏在女像身上，刮开一些。
这样过了半点钟，一点钟。他没有再和我说过一句话。他忘掉一切，除了他要创造的更崇高的形体塑像。他专注于他的工作，犹如创世之初的上帝。
最后，带着感叹，他扔下刮刀，像一个男子把披肩披到他情人肩上的那种温存，关怀般地把湿布蒙上女正身像。他转身要走，在他快走之前，他看见了我。他凝视着，就在那时他才记起，他显然对他的失礼而惊惶：“对不起，先生，我完全把你忘记了。”
我握着他的手，心中充满谢意。也许他已领悟到我所感受到的东西，因为在我们走出屋子时他微笑了，并且用手抚摸我的肩头。
一个人做事能以全副身心投入，那么全副身心的潜能与智慧，就能够得以激活与发挥。专注是成功的不二法门，很多人的成功，除了天赋之外，正是他们这种对本职业非比寻常的专注，才使得他们在某一领域获得非比寻常的成功。
现代人的通病之一是用心不专，心太野、心太散，难以做到心无旁骛，真正静下心来专注地做一件事的人太少太少。面对五彩缤纷的世界，往往应接不暇，面对形形色色的诱惑，往往难以拒绝，患得患失，眼花缭乱，手忙脚乱。凡成功者都是智商正常，情商超常。让我们学会排除干扰，拒绝诱惑，真正静下心来专注地做一件事，这样成功将离我们越来越近。
松下幸之助是日本著名跨国公司“松下电器”的创始人，被人称为“经营之神”。“事业部”、“终身雇佣制”、“年功序列”等日本企业的管理制度都由他首创。
出身贫寒、只受过四年小学教育的松下幸之助，年轻时到一家电器工厂去谋职，这家工厂的人事主管看着面前的小伙子衣着肮脏，身体又瘦又小，觉得不理想，信口说：“我们现在暂时不缺人，你一个月以后再来看看吧。”这本来是个推辞，没想到一个月后松下真的来了，那位负责人又推托说：“有事，过几天再说吧。”隔了几天松下又来了，如此反复了多次，主管只好直接说出自己的态度：“你这样脏兮兮的是进不了我们工厂的。”于是松下立即回去借钱买了一身整齐的衣服穿上再来面试。负责人看他如此实在，只好说：“关于电器方面的知识，你知道得太少了，我们不能要你。”不料两个月后，松下再次出现在人事主管面前，说：“我已经学会了不少有关电器方面的知识，您看我哪方面还有差距，我一项项来弥补。”这位人事主管紧盯着态度诚恳的松下看了半天才说：“我干这一行几十年了，还是第一次遇到像你这样来找工作的。我真佩服你的耐心和韧性。”
于是，松下幸之助这种不轻言放弃的精神打动了主管，他得到了这份工作，并通过不断的努力逐渐地成为电器行业传奇的人物。松下的成功告诉我们，失败不仅仅是一次挫折，也是一次机会，它会使你找到自身的欠缺。更为重要的是，它成就了你不轻言放弃的专注精神。
事实上，成功的最大秘密就在于心灵的专注。要知道，我们的心灵是否专注可以反映出我们对自己思想的整体控制能力，它可以使我们最大限度、最有效率地发挥自己的潜能。对于真正的成功者来说，不论他的生存条件如何，都不会自我磨灭自身潜藏的智能，不会自贬可能达到的人生高度。他会锲而不舍地去克服一切困难，发掘自身才能的最佳生长点，扬长避短地、踏踏实实地朝着人生的最高目标坚定地前进！
因此，专注的精神对我们的目标达成是至关重要的，如果我们的精力过于分散，我们就无法实现我们的目标，也不能充分地发掘自己的潜在能力。有人问一位登山运动员：“你为何要攀登珠穆朗玛峰？”得到的回答是：“因为它在那里。”难道别的山峰不存在吗？是的，在一名专注的登山运动员的眼里，它们的确不存在，因为他只看得见那座最高的山，心中有自己正确而坚定的目标，这个目标就是自己的梦想。
那么，我们应该怎样确立自己的目标和梦想呢？最好的方法就是，挑选我们“最”想要的东西，然后用我们全部精力、热情、资源去追求它。如果一个人同时有两个或者两个以上目标的话，注意力就不能很好地集中起来，也唯有做做这个，做做那个，才会感到好受一点，如此一来，丧失的不仅仅是时间，也包括效率。每回接下某件事，半途又去做另一件事，都得回溯上次做到哪里，容易造成所谓的工作重叠，到头来很可能竹篮子打水一场空，一事无成。所以，我们只能一次选定一个目标，咬住不放，锲而不舍。
当这个目标一旦确立，这个梦想一旦在你的脑海中挥之不去，接下来的事情就是要不断地注意提醒自己，光有目标和梦想是不够的，要达到目标和梦想，还要设法跨越障碍。细细思考，最大的阻碍可能就是自己的精力不能全部集中在自己的目标上，也就是缺乏高度的专注精神。确实，如果我们不能有意识地专注于重要的目标，便等于无意识地甘于浪费时间在不重要的事上。