大凡工作着的人都有这样一个体会：当你工作状态不好的时候，工作效率会大打折扣，即使你付出更多的努力也无济于事。这种情况在运动场上、在日常生活中也常常出现。那么如何提升状态呢？一个至关重要的因素是心态。
心是什么？有谁能真的明白心是怎样在工作的呢？
一个能达到你想要的结果所需要的心态是人生中必不可少的。心态决定了一个人的状态，能爬到多高，能走到多远，都是心态问题。心有多高，生命状态就有多高；心有多宽，人生之路就有多广。
失败者之所以失败是因为内心空虚；成功者之所以成功是因为内心充满着力量。内心的力量是成功的关键。它带给我们勇气，带给我们自信，带给我们智慧。
内心的力量来自于“身心合一”，来自于内心的平静，来自于良好的心态。让我们关注自己的内心，因为它是智慧与力量的源泉。让我们关注自己内心的修为，因为这是事业成就的根本。
本书多方位、多层次地探讨了心态——状态——人生成败之间的辩证关系，尤其是从状态这个角度，对心态进行了进一步的探讨，希望能对广大读者提升状态、摆正心态有所帮助。