事例一：
记忆中的学姐曾是一个快乐而自信的美女，高中没读完就嫁给了一个有钱人家的少爷，由于两人都深爱着对方，夫妻俩曾一度陶醉在幸福的婚姻生活里。
然而十多年后，学姐着实成了三个孩子的母亲，一脸的憔悴和忧虑，夫妻感情也随之出现了危机。由于被生活中的油盐酱醋、孩子、家务事等搞得一塌糊涂，她好像根本没有时间打扮自己。谁也不会想到那个快乐而自信的美女就像和时尚、潮流隔离了一样：她穿着一件早已过时的上衣，一条不太合身的裤子；头发是齐耳短发，还别了一个发卡，倒像是当年刘胡兰的发型。学姐说：“以前老公总是催我去买几套像样的衣服打扮一下，说带我出去会给她丢脸，我却想，有什么好打扮的呀，自己已是名花有主的人了，再说也是三个孩子的妈了，打扮好看给谁看呢？”因此，她也就怠慢了自己的容颜，铸就了自己“黄脸婆”的模样。而学姐的老公可谓是英俊萧洒、年轻有为、事业有成，她把老公打扮得体体面面、风风光光的，他显然是位高层领导模样。试想一下，有哪位高层领导会在意这样邋遢的女人呢？
渐渐地，学姐发现老公回家的次数越来越少，回家的时间越来越晚，或者说干脆就不回家了，她的担心与日俱增，终于有一天她得知老公在外面恋上了一位漂亮女孩。学姐既恨又气，每天骂老公对她不忠诚，对家庭不负责任。这些话她老公的耳朵都听出茧子了。可骂归骂，一点效果都没有，她老公依旧和那个女孩住一起。学姐只好费尽周折找到了那个女孩的住处。一见到那女孩，学姐便和她理论起来，骂她“不要脸”、“贱货”、“小三”、“妖精”，结果那女孩反驳道：“你老公喜欢我，我有什么办法？你拿什么和我比？青春？容貌？也不拿镜子照照你的模样，蓬头垢面的成什么样子？窝囊废，连自己的男人都看不住，还有脸来找我？”那天学姐没有把“小三”说服，反倒被“小三”说服了。
回家的路上，学姐一边伤心，一边抱怨自己命苦，嫁错了男人。
事例二：
小洁与老公结婚五年了，儿子可爱、老公顾家、生活无忧，在外人看来，她是一个非常有福的女人。回首这五年走过的路，小洁虽觉得辛苦，但也觉得非常幸福。
小洁和老公可以说是一对患难夫妻，他们刚来这个城市的时候，什么都没有，两个人每天靠摆摊卖饰品谋生。后来，经过他们的努力奋斗，他们先后开了四家精品店，每个店都雇着三四个员工来打理生意。他们的生意越来越好，日子自然也跟着红火起来。
可好景不长，小洁不久就听说老公和一个女雇员关系要好。经过多次暗中跟踪，小洁发现他们每天晚上下班后都会到一个风景不错的地方约会，在一起聊天、吃饭、散步、拥抱、亲吻。小洁知道这件事后当然大为恼火，想着自己和老公白手起家到现在，一路走来很不容易，可日子过得好了，老公却背叛了她这个“糟糠之妻”，小洁真想撞死算了。好在小洁聪明，发现老公有外遇后，赶快反思了一下自己，才把老公重新拉到了自己身边。
小洁通过反思得知，老公之所以过得很不舒心，是因为他常常被她严加看管，她不许他和别的女孩交往；不许他多看别的女孩一眼；不许他和女员工交谈；来了女顾客，不许他和人家多说几句话；对于老公的手机和QQ，更是每日必查，凡有“异常”，必会追究到底……小洁想，也许越限制老公的交往自由，老公越不听话，圈养不如放养。所以，小洁再也不反对老公和异性交往了，而是对他说：“老公，我以前对你管得太严了，以后我不干涉你和异性交往了，但你要保证不能做对不起我的事。”小洁老公一听，深感获得了自由，不但对老婆大为感激，还悄悄把自己与那个女员工的恋情转化成了友情。
事例三：
六年前，英俊帅气的康还是个穷小子，要钱没钱，要事业没事业，成天游走于大街小巷，无所事事。突然有一天，他的运气来了，一位富家女孩看上了他，不顾父母的反对，死活都要嫁给他。最终，那个女孩的父母为他们举行了隆重的婚礼。为了不让女儿过苦日子，他们不但陪嫁了一套房子、一辆轿车，还陪嫁了10万元钱。
大家都说康有福气，因为短短几个月他就从一个穷小子变成了一个有钱的男人。就连康自己，也觉得自己运气好——老婆漂亮，家里又很有钱，真是千里难寻。
可婚后康过得并不幸福，老婆动不动就在别人面前说他“穷光蛋变成了凤凰男”，这让他很伤自尊，连周围的人都不愿交往。康的老婆是那种刁蛮任性的富家小姐，平时康像伺候女皇帝一样伺候她，事事都顺着她，迁就她，可她依然不知道老公的好，反而动不动就辱骂他是个“吃软饭的男人”。康知道自己本来就很穷，也无可反驳。
后来，康和老婆商量，利用她娘家陪嫁的钱做点小生意。开始他老婆怎么都不同意，康说：“我是个男人，我不想让你瞧不起我，算我借你的。”他老婆才答应借1万元钱给他。接着，康做起了小本生意。由于他比较勤奋，又有经营头脑，不到一年，他就挣到了10万元。康的老婆虽然不骂他“吃软饭”了，但总是对他说：“我是你的大恩人，没有我就没有你的今天，你这辈子都报不完我的恩还不清我的债。”由于天天都以“恩人”的身份自居，她要求康每月的收入都要全部上交，否则就会骂他“没良心。”
再后来，康的生意越做越大，短短六年的时间，他就盈利了200多万。这时，康再也不是当年那个穷小子了，他有自己的想法，有自己的活法。这时的康才有了自信和底气，在老婆面前说话也硬起来了。他不再对老婆言听计从、低三下四，也不再月月上交收入。他拿出50万给老婆，对她说：“我欠你的都还你，以后我们各走各的路吧。”
康的老婆问他：“你这是什么意思？”
“我们离婚吧，我爱上了别的女人，我和她是真心相爱的，我们住一起很久了。”
康的老婆听了破口大骂：“你这个忘恩负义的混蛋！你真没良心，你对不起我！要是没有我，你会有今天吗？你这辈子都亏欠我，你永远都偿还不清……”
通过分析以上三个事例，我们发现，学姐疏于打扮自己，小洁对老公管束过于严格，康的老婆常常以“恩人”自居，她们的老公出轨，都和她们的行为有关。然而，聪明的小洁懂得自我反思，学会了放养老公，最终赢回了老公的心。可愚笨的学姐只知道抱怨老公的不是，并没有从自身找原因，可想而知，她的老公以后仍旧不会在乎她这个“黄脸婆”的。而康的老婆呢，仗着自己家有钱，一直瞧不起自己的老公，结果老公和别的女人好了都不知道反思一下自己，可想而知，这桩婚姻，她输定了。就算她再不心甘，也无可挽回了。
男人出轨，一向被认为是道德问题，出轨的男人往往会遭到谴责。不过在心理学家看来，很多男人出轨却是婚姻生病的一种表现，是稳定婚姻关系的一种特殊方式，双方都有原因。因此，当你的老公出轨时，你要做的第一件事就是自我反思，找出自身的原因。
面对老公出轨，第三者插足，女人们往往会破口大骂：“都是那该死的狐狸精”、“男人没一个好东西”。而流传甚广的那些话：“没有挖不倒的墙角，只有不努力的小三”、“一个巴掌拍不响”，也恰恰说明了老公出轨，妻子也同样有过错。一方有错，往往跟另外一方脱不了干系。在公说公有理、婆说婆有理的过程中，我们会感觉出，没有任何一个人全错或全对。在絮絮叨叨地数落着对方的罪过时，我们也该学会反省自我，看看对方的种种罪过，是否也和我们的某些言谈举止息息相关。惟其如此，才能不断地完善自我，令婚姻越来越融洽。
男人其实很辛苦，男人都是内敛的，男人在社会上打拼的时候，希望有一个温馨的家来抚慰心灵，他们需要敬重、崇拜。你以为男人愿意在外面风花雪月、花天酒地吗？男人在外面泡女人、找小姐的成本是相当高的：要编造理由对妻子说谎，要偷偷摸摸不被发现，要花钱，要防范传染性病……很难得到真心的感情。一个稍微聪明一点的男人，如果家里的情况不到无法忍受的程度，他会轻易去玩火吗？事实上，很多男人都是被妻子推出去的，她们傻傻地以为，看住男人，把他拴在家里，就能保证婚姻的稳定。其实，什么也保证不了。
德国诗人海涅说过：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”相信很多人都很赞同这句话，反思能让你更加清醒地看待自己，从而改正错误，不断完善、提高自己。在婚姻生活里，每个女人都应该学会反省自己，及时发现并改正自己的错误，这样我们才能减少老公出轨的机会，让婚姻更加稳固、融洽、和谐。
老公出轨了，一定不会只是他单方面的原因，你也有一定的责任，因此，你应该学会反思自己的不足。具体而言，你可以从以下几大方面反思自己：
（1）是否从不改变更新自己。时代在变，男人在变，你也应该跟着变。你是不是老以旧思想旧观念看人？是不是从来不愿意提升自己的修养、品位？是不是不愿学习一些新知识……你应该不断更新自己，改变自己，让老公觉得你跟得上他的步伐。
（2）是否疏于打扮，魅力不再。你是不是从认识他以来就是一个造型？你有多久不擦口红了？你有多久不用保养品了？你有多久没有美容了？你有多久没穿上高跟鞋了？你有多久没有给自己添置新衣服了……如果你现在已经疏于打扮自己，那你的魅力就不复存在。常年面对没有魅力的“黄脸婆”，男人是容易审美疲劳的，出轨就显得顺理成章了。
（3）是否不够贤惠。你结婚后便由少女变成主妇了，你是否立即由白雪公主变成了白雪公主她后妈？你俨然一副家庭之主的样子，老公成为儿子，婆婆公公变成帮佣，客人亲戚变成蝗虫，巴不得一家子全是你自己的，钱全由你安排，人全由你指使——这样的家，怎么会有幸福感？不懂得谦让，不懂得爱护，不懂得珍惜，是个男人都跑了。
（4）是否无理取闹。喜欢经常莫名其妙挑起家庭纠纷的女人很让男人反感。男人和你结婚，不是希望把你娶回家和你吵架，而是需要你的理解，需要一起共同制造家庭的温馨感。一旦男人内外受煎熬，那么男人很容易就会在别的女人身上花钱、花时间、花精力了。
（5）是否经常在外，很不顾家。很多女人因为工作而经常在外出差，总以为这样能小别胜新欢，但其实你经常在外会让你的男人找借口出去玩。经常见不到面的你们，感情会逐渐变淡，这样下去会很危险。男人更需要一个喜欢回家的女人。
（6）是否天天将老公拴在裤腰带上。男人和女人结婚并不表示男人希望失去自由。相反，男人希望家是休息的港湾，希望在自己疲惫的时候可以在此休息一下。没有一个男人希望在家里永远安静地生活下去。男人的天性是闯世界，在征服世界的过程中找到做男人的感觉。很多女人对男人的活动严加干涉，弄得男人寸步难行，结果，让男人无法招架。
从以上一些问题不难看出，男人出轨，很多时候确实是由妻子造成的。所以，如果你要想让你的男人不出轨，你就得改变自己错误的思想行为，做最好的自己。