书城保健养生男人的保健食谱
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第46章 蚬子干烧肉

原料

带皮猪五花肉500克,蚬子干200克。

调料

葱段、姜片各15克,味精、胡椒粉各少许,白糖1小匙,绍酒2大匙,酱油3大匙,水淀粉、精制油各适量。

1 带皮五花肉洗净,切成小方块,放入沸水锅中焯烫一下。

2 捞出用清水冲洗干净并过凉,沥净水分。

3 蚬子干用清水泡软,洗净杂质,沥去水分,放入大碗中。

4 加入少许绍酒拌匀,上屉用旺火蒸10分钟,取出。

5 锅中加入精制油烧至六成热,下入葱段、姜片煸出香味。

6 烹入绍酒,放入猪肉块煸炒至变色、油分溢出时。

7 滗去锅中余油,加入清水、酱油和白糖,用旺火烧沸。

8 盖上盖,转小火烧至酥烂入味,掀盖拣去葱段和姜片。

9 放入蚬子干烧10分钟,加味精、胡椒粉,勾薄芡,装盘即可。