原料
冬瓜4 0 0克,西红柿、油菜心、豆泡各50克,水发冬菇、熟冬笋各40克。
调料
精盐2小匙,香油1小匙,味精1/2小匙,鲜汤750克,色拉油1/2大匙。
1 水发冬菇去蒂、洗净,切成片;熟冬笋去皮,切成薄片。
2 西红柿去蒂、洗净,切成小块;豆泡洗净;油菜心切段。
3 锅中加水烧沸,放入西红柿块和豆泡焯烫一下,捞出沥水。
4 冬瓜削去外皮,挖去瓜瓤,洗净,切成菱形片。
5 放入加有少许精盐的沸水锅中焯烫一下,捞出沥净。
6 锅中加油烧至四成热,下入冬菇片、冬笋片煸炒片刻。
7 放入冬瓜片、西红柿块和豆泡翻炒均匀,倒入鲜汤烧沸。
8 转小火烧煮5分钟,加入精盐、味精调好口味,撇去浮沫。
9 放入油菜心煮至熟透,淋入香油,出锅倒入汤碗中即成。