书城心理学好心态才会更健康(青少年心理健康指导丛书)
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第12章 控制好不良情绪——挣脱自卑的束缚(4)

爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”自信能够产生一种巨大的力量,它的确能推动我们走向成功。

爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”自信能够产生一种巨大的力量,它的确能推动我们走向成功。

美国学者查尔斯12岁时,在一个细雨霏霏的星期天下午,在纸上胡乱画,画了一幅菲力猫,它是大家所喜欢的喜剧连环漫画上的角色。他把书画给了父亲。当时这样做有点鲁莽,因为每到星期天下午,父亲就拿着一大堆阅读材料和一袋无花果独自躲到他们家所谓的客厅里,关上门去忙他的事。他不喜欢有人打扰。

但这个星期天下午,他却把报纸放到一边,仔细地看着这幅画,“棒极了,查克,这画是你徒手画的吗?”“是的。”父亲认真打量着画,点着头表示赞赏,查尔斯在一边激动得全身发抖。父亲几乎从没说过表扬的话,很少鼓励他们五兄妹。他把画还给查尔斯,重新拿起他的报纸。“在绘画上你很有天赋,坚持下去!”从那天起,查尔斯看见什么就画什么,把练习本都画满了,对教师所教的东西毫不在乎。

父亲离家后,查尔斯只有自己想办法过日子,并时常给他寄一些认为吸引他的素描画并眼巴巴地等着他的回信。父亲很少写信,但当他回信时,其中的任何表扬都让查尔斯兴奋几个星期,他相信自己将来一定会有所成就。

在经济大萧条那段最困难时期,父亲去世了。除了福利金,查尔斯没有别的经济收入,他17岁时只好离开党校。受到父亲留给话语鼓励,画了三幅画,画的都是多伦多枫乐曲棍球队里声名大噪的“少年队员”琼·普里穆、哈尔维、“二流球手”杰克逊和查克·康纳彻,并且在没有约定的情况下把画交给了当时《多伦多环球邮政报》的体育编辑迈克·洛登,第二天迈克·洛登便雇用了查尔斯。在以后的四年里,查尔斯每天都给《环球邮报》体育版画上一幅画,那是查尔斯的第一份工作。

查尔斯到了55岁还没有写小说,也不打算这样做。在向一个国际财团申请电缆电视网执照时他才有了这样的想法。当时,一个在管理部门的朋友打电话来,说他的申请可能被拒绝,查尔斯突然面I临着这样一个问题:“我今后怎么办?”查阅了一些卷宗后,查尔斯偶尔为自己写下备忘录,期中是十几句字体潦草的句子,写下了一部电影的基本情节。他把自己想写电影的想法告诉他的朋友,小说家阿瑟·黑利。但阿瑟说:“这条路成功的机会几乎等于零。”查尔斯放下电话,漫步走了好长一段路:“我有写小说的天赋和耐心吗?”当他这样深思时,他越来越有信心办成。他看见自己进行调查、安排情节、描写人物、开始撰写、然后润色……,他要为它赌上一年时间。

一年零三个月后小说完成了,它在加拿大的麦克莱兰和斯图尔特公司得到出版,在美国的西蒙公司、舒斯特和艾玛袖珍图书公司得到出版,在大不列颠、意大利、荷兰、日本和阿根廷得到出版。结果,它被拍成电影——《绑架总统》。此后,查尔斯又写了五部小说。

假如你有自信,你就会获得比你梦想的要多得多的成就。

换个角度看世界

在获得成功时,人们会增加自信心,认为这是天赋给我们的能力;在失败时常常产生自卑感,认为这是天赋给我们的不好反应。

在全球导致员工劳动力丧失的十个原因中,有五个属于心理问题,而缺乏自信心位居首位。

谁都希望自己是世界上最优秀的人,可是在职场上,我们常常发现别人总有比自己优秀的地方。当别人比我们强的时候,自卑就开始纠缠我们。我们会觉得别人更好,自己很糟糕。自己的能力不如别人强,干活不如别人好,提升不如别人快,老婆或丈夫也不如别人优秀。这种心理定位抑制了一个人的潜能,增加了一个人的压力。

事实上,别人总有比自己强的时候,但也总有比自己弱的时候。只是我们觉得别人总在我们很在意的地方比我们强,这让我们很郁闷。这时请记住,在别人优秀的地方,我们也能发现激励自己的动力。别人可以活得开心快乐,我们也能够活得开心快乐!因为,在承认物质第一、意识第二的前提下,我们还要承认,这个世界是由我们的心灵力量创造出来的,智慧的大脑让我们有无数的理由使自己活得更好!建立一个强大的、能够在任何情况下都带给自己力量的心理世界是优秀人才的首要任务。

有这样一个故事:一个小和尚,每次坐禅的时候总是东张西望,不能安心。老和尚很不高兴,于是问小和尚:“你为什么不能安心坐禅?”小和尚回答说:“每次坐禅的时候,我总能看到一个大蜘蛛在我面前爬来爬去,所以不安心。”老和尚说:“我准备一支笔,下次坐禅的时候你就把大蜘蛛出现的地方画下来。”下次坐禅的时候,小和尚发现原来他画的是自己的肚皮。这个故事表明每个人的烦恼其实都来自于自己,而每个人的快乐也来自于自己。每一个人的心理世界就像一盆水,当一支笔直的筷子伸进水里时,我们发现水下的筷子像折了一样,因为当光线从空气穿进水里时,光线因水的折射而拐弯了。人的心理世界就像水一样在反映着客观世界。每个人的心理世界不同,“折射率”不同,世界在每一个人的眼里就不同。同样的事情在不同的人的眼里也就表现出了不同的意义。

假设你去参加一个会议,匆匆忙忙地赶路,不小心丢了1000元钱。你的心情会怎样呢?很开心吗?“哦,好开心,我的钱终于让更需要钱的人捡去了!”一般情况下,人们都不会做出这样的反应,常见的反应是你可能不太开心。然后你坐在会议室里,一副闷闷不乐的样子。这时一个你平时很熟悉的朋友进来了,他坐在你的身边,看到你不开心的样子,关心地问:“你好像不开心,怎么了?”如果你是一个外向的人,就会说:“哦,路上不小心丢了1000元钱。”他看看你,然后说:“你算幸运的了,我本来带了10000元钱,准备在来的路上还贷款,刚才发现钱丢了。”听了他的话,你的心情如何呢?有没有觉得心情变得好些了,甚至开心了呢?实际上,你并没有少丢一分钱,可是心情却完全不同了,为什么呢?因为我们看世界的角度不同了。本来我们是沉浸在自己运气不好的世界里,当听到别人运气更不好的故事时,我们就从别人的角度看世界了,痛苦的感觉就减轻了。

既然这个世界是由我们的心灵世界创造出来的,那么对于任何事情我们都可以选择一个积极的、能够给我们带来力量的角度来诠释这个世界,无论这个事情是好事,还是坏事。对于任何一件事情,我们都能从中获得滋润心灵的资源。人生不过是一个过程,我们在这个过程中不断地获得成功或遭遇失败。成功让我们更有劲头地前进,失败也带给我们前进的力量,我们其实都能成为人生的不倒翁。

人首先要对自己有信心,自己都不相信自己,谁还能相信自己呢?但是中国传统文化中有一个观点,就是一般不能自己夸自己行,那叫不谦虚,得别人夸自己行才叫谦虚,印象最深的一个故事是美籍华人黄全愈在《素质教育在美国》中讲的。黄全愈博士旅居美国多年,儿子在几岁时被带到美国。父子俩都喜欢足球,儿子黄矿矿是社区孩子足球队的成员,父亲是足球队的教练。有一次,这个足球队和另一个社区的足球队比赛。踢平后需要踢点球决胜负。矿矿点球踢得好,可是父亲认为自己是教练,如果让矿矿上,是不是有点以权谋私?干脆就把选点球队员的责任交给另一个美国教练。这个美国教练同样有一个儿子在这个足球队。矿矿很想踢点球,就抄起小手到同伴的后面等候。结果,这个美国教练不但没有选矿矿踢点球,还让自己的儿子踢点球,结果这个队输了。事后,黄全愈觉得很愤怒,认为美国教练不但没有公平地把矿矿选进去,甚至还让他的儿子去踢了点球。于是就问美国教练。结果,美国教练非常吃惊,他说:“矿矿自己没有要求踢点球呀,我的儿子要求踢点球呀,他想踢球就得自己说!”

在获得成功时,人们会增加自信心,认为这是天赋给我们的能力;在失败时常常产生自卑感,认为这是天赋给我们的不好反应。智慧人生就体现在成功给我们信心,失败也给我们自我激励的力量。