书城保健养生高血压病食疗食谱
29282100000072

第72章 茯苓黄芪粥

配方:茯苓30克 黄芪30克 大米200克

功效:补气除湿。适用于高血压病气虚湿阻型患者。

制作:1.把茯苓烘干,打成细粉;黄芪洗净,切片;大米淘洗干净。

2.把大米放锅内,加水 1000毫升,放入黄芪片,把锅置武火烧沸,再用文火煮 35分钟,投入茯苓粉,煮沸 5分钟即成。

食法:每日1次,早餐食用。