书城保健养生高血压病食疗食谱
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第298章 灵芝菌炒豌豆荚

配方:灵芝菌 20克 豌豆荚 300克 小葱 30克 酱油 10克盐5克 味精3克 姜5克 葱10克 素油50克

功效:补中益气,解毒利水,养心安神。适用于高血压病,失眠,小便不畅,下腹胀满等症。

制作:1.将灵芝菌浸泡一夜,切片;豌豆荚舀去两端筋,切两节;姜切片,葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,下入灵芝菌、豌豆荚、姜、葱、盐、味精、酱油,炒熟即成。