书城保健养生便秘食疗食谱
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第324章 芦荟白菜粥

配方:芦荟15克 粳米150克 白菜100克

功效:润肠通便,清热解毒。适用于大便不畅,小便不利,口干烦渴等症。

制作:1.将芦荟洗净,切2厘米见方的块;白菜洗净,切成丝;粳米淘洗干净。

2.将芦荟、白菜、粳米同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。