刷牙需要用牙膏是人人都知道的常识。牙膏是口腔保健用品之一，它不但可以清洁牙齿，而且还能使口腔清新舒适。它主要的成分为摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、芳香剂和水。药物牙膏尚根据不同的目的而加入了不同的药物。
（1）摩擦剂是牙膏中含量最多的成分，多用碳酸钙、磷酸钙。一般牙膏中摩擦剂粒度在300目左右。摩擦剂主要用于加强牙膏的摩擦作用，能去污和磨光牙面。
（2）洁净剂又称表面活性剂，多为十二烷基磺酸钠或脂肪酸钠。洁净剂可降低表面张力，穿透并松解牙面沉积物，产生泡沫，从而达到清洁牙面的作用。洁净剂还有灭菌的作用，并与摩擦剂有很好的相容性。
（3）目前常用的润湿剂是甘油、山梨醇和丙烷醇，其主要作用是保持牙膏的湿润。
（4）胶黏剂多选用羧甲基纤维素钠或镁铝硅酸盐复合体，主要用途是稳定膏体和避免水分的丢失。
（5）芳香剂多选用各种香精，可使刷牙后口腔芳香清新，有助于减轻口臭。
近年来，随着科学技术的发展，牙膏的种类变得越来越多，面对市场上琳琅满目的牙膏，我们应如何选择呢？我们说，应该根据自己的需要来选择。
根据牙膏属性的不同，我们将牙膏分为两大类：普通型牙膏和药物型牙膏。
（1）普通型牙膏是人们常用的牙膏，它们不含任何药物，其主要作用是清洁牙齿，使人在洁牙后口感清新。
（2）药物型牙膏是近年来发展起来的新型牙膏，是在牙膏中加入了某些药物成分，从化学和物理两方面抑制细菌，并通过刷牙使药物成分到达局部产生作用，从而起到预防龋齿和牙周病的目的。根据加入药物的不同，其作用各异，具体说来，药物型牙膏可分为以下4类。
1）防龋类药物牙膏。这类牙膏中加入了以氟为代表的防龋类药物，常见的有氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等。
2）脱敏镇痛类药物牙膏。这类牙膏中加入了制酸脱敏和镇痛的药物，常见的有氯化锶等。
3）消炎止血类药物牙膏。这类牙膏中加入了消炎、止血的药物。常见的有中华药物牙膏等。
4）除臭除渍类药物牙膏。这类牙膏中加入了去除污渍和防腐除臭的药物。常见的有叶绿素牙膏、去烟渍牙膏等。
大家可根据自己的情况、年龄来选择合适你的牙膏。如果牙龈易出血，有牙龈炎、牙周炎者应选用消炎、止血类药物牙膏。如果要去除烟渍、茶垢，可选用除渍类药物牙膏。如果牙齿过敏，可选用脱敏镇痛类药物牙膏。一般健康人选用普通牙膏或防龋含氟牙膏即可。老年人可用防龋含氟牙膏，因为氟除了可防龋，抑制细菌生长之外，还可促进牙齿再矿化。总之，在牙膏的选用上一定要选择适合自己需要的。另外不管你使用的是什么牙膏，都不要长期使用一种牙膏，记得要时常更换一下牙膏的品种和类型。