书城保健养生牙病、牙周病、口腔黏膜病:全面呵护我们的口腔
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第32章 孕期女性应该怎样保护牙齿

怀孕期间的女性由于内分泌与平日里不同,体内某些激素水平会上升,这可导致牙龈对菌斑的反应性增高,从而使得她们更容易患牙龈炎。孕期女性牙龈容易发生充血、水肿、出血、牙龈增生等,这常被称为“妊娠性龈炎”。严重者尚可发生“妊娠性龈瘤”,虽然叫“瘤”,但它并非真的肿瘤,而是炎症和内分泌共同作用下的产物。

有种迷信的说法叫做:“生个孩子失颗牙。”这种说法认为母亲怀孕会导致身体脱钙,必须用牙齿的钙来补充,结果就使孕妇牙齿坏掉脱落了。我们说这种说法是错误的。其实,机体对钙的需求是由食物来满足的,而并非牙齿中固化的钙。如果孕妇摄入食物中钙量不足,机体会分解本身储存于骨骼中的钙。所以,专家会提醒女性注意摄入钙,以保证营养充足。有的孕妇受一些旧习俗影响,错误地认为孕期牙龈出血、龋坏是由于怀孕引起的,并对口腔的防护措施根本不重视,也不在意口腔清洁,这使得她们口腔内菌斑大量附着,软垢、牙石堆积,从而引起牙周炎,甚至出现牙周组织的破坏,以及牙齿的松动脱落等。牙龈炎使得口腔内的牙菌斑不易被清除,而牙菌斑是牙齿的大敌,龋洞是由牙菌斑为起点的。

此外,孕妇通常饮食量较大,又喜食甜食或酸味食物,牙菌斑中的细菌利用这些食物中的糖类食物——糖、淀粉——产生有害的酸类物质,酸类物质作用于牙齿最坚硬的牙釉质,使之脱矿、软化,形成龋洞。而牙龈炎还会加快龋齿的进展,常引起牙髓炎及根尖周炎症的发生,造成孕妇进食时疼通不适,对妊娠期和产期带来不利的影响。另外,若是在妊娠早期用药消炎,还可能引起胎儿畸形。

所以,为使女性在妊娠期有一个健康的口腔环境,避免不必要的牙齿丢失,女性必须养成饭后认真用含氟牙膏刷牙的习惯,并每天用牙线彻底清除牙齿邻接面的有害菌斑,保持口腔清洁。

在注意卫生的同时,女性还应注意补充营养,多饮些猪骨、牛骨汤,在饮食中增加足量的奶及奶制品以满足机体及胎儿对钙的需求;常吃些豆制品、鸡蛋、肉类、鱼类、水果、新鲜蔬菜,以增强机体抵抗力,减少和预防疾病的发生。医学专家建议,在准备妊娠前应先请牙医为自己做一个全面的口腔检查,如发现有龋齿、牙髓炎、牙龈炎则应彻底医治,如口腔内有阻生牙、残根、残冠应及时拔除,如有不良修复体则应拆除重新修复。