书城保健养生25岁开始宝贝我的脸
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第16章 白天保养程序和夜晚保养程序

我们知道了如何预防脸色黯沉,也知道了如何促进脸色的亮白美丽,但这一切都还需要一个前提,那就是我们的脸部要拥有一套有规律的保养程序。每个白天和夜晚,都让肌肤安稳地步入“亮肤”日程,这也是拥有白皙肌肤的保证。

白天保养程序

白天的保养至关重要,要阻挡紫外线的辐射,污浊空气得侵蚀,同时肌肤也很容易失去水分,所以要给肌肤全面的保养的和呵护,才能让你得肌肤呈现水润、透明。

1以清洁为第一目标

因为晚上已经彻底将昨日白天脸部的污垢清除,所以早晨的清洁工作就轻松多了。你可以先用含美白成分的洗面乳将脸洗干净,洗脸时,可用双手指腹轻轻柔柔以画圆的方式在脸上按摩,再将其冲洗干净,这样做可有助于脸部的血液循环。

2耐心完成保养动作

夜晚是修复白天受损肌肤的最佳时段。至于白天,除了注重清洁防晒外,其余的步骤如擦试美白化妆水、美白精华液、美白乳液都与夜间保养的方法相同。

夜晚保养程序

夜间保养很重要,千万不要以为睡眠时就不需要呵护肌肤了,其实那是错误的,那样会加速肌肤老化。

1以清洁为第一目标

先使用卸妆品卸掉脸上的脏东西,然后再将脸洗干净。卸妆时要特别注意鼻头部位,加强搓揉,可减少粉刺的出现。

2促进脸部血液循环及新陈代谢

以美白按摩霜按摩每周1~2次。按摩霜可强力促使老旧角质的排出,加强美白成分的渗透效果。

3加强脸部清洁及强化肌肤新陈代谢

以美白面膜敷脸每周1~2次。可选择撕除式或是清洗式的都可以,目前每个美容用品店都售有各式各样的美白面膜,甚至有以抗菌棉制成,可供女性自行调制配方制成面膜,是极佳的选择。

4为肌肤加一层呵护

擦美白化妆水。将化妆水倒在化妆棉上,然后在脸上轻拍或按压,记住全脸都要照顾到。轻拍或按压的动作有助于肌肤吸收化妆水的滋润成分。

5让肌肤享受双重效能

擦美白精华液。精华液通常都是浓缩的保养品,所以使用的量只要一点就足够了,可滴2~3滴在手掌心,然后再均匀涂抹于全脸。

6为肌肤涂上一层保护膜

擦美白乳液。为了让肌肤维持应有的滋润度与水分,所以美白乳液是不可缺少的。将乳液倒一些在手掌心上,再均匀抹於全脸就可以了。