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第60章 这些食品很伤肝

对于肝病患者来说,营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复,但有些食物则不易多吃,要掌握其量,吃多了反而会影响身体的康复。

(1)罐头食品、油炸及油煎食物和方便面、香肠

罐头食品中的防腐剂、食品色素等,会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪泻。反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止肝炎发展为肝癌是不利的。

(2)甜食和味精

甜食吃得过多会影响食欲;糖容易发酵,能加重胃肠胀气,并易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生。味精是调味佳品,肝病患者一次用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。

(3)腌制食品

腌制食品盐分过高,肝病患者吃多了易影响水、钠代谢,对失代偿期的肝硬变伴有腹水患者则应禁忌。

(4)松花蛋

含有一定量的铅,铅在人体内能取代钙质,经常食用松花蛋会引起钙质缺乏和骨质疏松,还会导致铅中毒。

总之,对于肝病患者来说,应讲究科学的合理的饮食,不利于肝功能恢复的食品一定要少吃或不吃。

少吃产气多的食品

腹胀是慢性肝病病人表现得最多的一个症状,合理饮食能够减轻腹胀症状,提高生活质量。例如,可选用含纤维素多的蔬菜和水果,促进肠蠕动和通便,选用有助于消化、消胀的食物,如麦芽、山楂、萝卜等。避免选用易产气的食品,如豆类、土豆等。在家就可以做消腹胀的菜和粥。例如:葱油萝卜丝小菜。做法很简单,将香菇、大葱、白萝卜切成丝,油锅中放入葱花、调料,将切好的萝卜丝放入锅中炒熟即可,随意食用。有顺气宽胀,消食和养胃功效。食用金橘粥亦有如此功效,金橘粥的做法更简单,把金橘与大米同煮成粥,每日一次,连服7天。开胃宽胸,疏肝理气。

黄疸患者食疗有讲究

有一些医疗常识的人都知道,肝病患者常出现眼黄、尿黄现象。血液中胆红素升高,如果超过正常值一倍以上就可以被人用肉眼发现,医学上称为“显形黄疸”。病人出现黄疸后由于胆汁的排泄不畅,一般胃口都不好,经常出现脂肪泻,所谓“脂肪泻”是指大便用水冲洗后可见油脂漂浮。实际上就是脂肪食物未被充分消化吸收。无论是急性或是慢性黄疸病人,挑选饮食应为新鲜、富有营养、容易消化的食物,如鱼、奶、蛋类、豆类等,蔬菜和水果应选用维生素丰富的,例如西红柿、青菜、茄子、黄瓜等。少吃一些油性大的食品。同时还要补充优质蛋白质,但对于有肝性脑病的患者,蛋白质则不宜过多,以避免血氨升高引生肝昏迷。黄疸患者还要忌食酒、咖啡、辛辣、油炸和刺激性的食物。同时注意补充一些脂溶性维生素,例如维生素E、维生素A、维生素D等。