材料 藕150克，香橙1个，蜂蜜适量。
制作步骤
1.藕洗净去皮，切小块，放入榨汁机榨汁。
2.香橙横着切成两半，用挤汁器挤出果汁。
3.将两种果汁混合在一起，加入适量蜂蜜，搅匀即可。
汁言片语
★不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
★藕可生食、烹食、捣汁饮，或晒干磨粉煮粥。
营养功效
藕的成分能有效退烧，起到宁和身心的作用。香橙补充维生素，对治疗感冒有良好的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
