书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第76章 猕猴桃汁

材料 猕猴桃2个,柳橙1个,糖水30毫升,蜂蜜15克,碎冰100克。

制作步骤

1.猕猴桃洗净,对切,挖出果肉;柳橙洗净,取半个切开压汁。

2.将猕猴桃、糖水、蜂蜜一起加入搅拌机中,以高速搅打30秒。

3.将果汁倒入杯中,加入柳橙汁和碎冰搅匀即可。

汁言片语

★每天吃一个柳橙可以预防某些癌症;果肉滋润健胃,果皮化痰止咳。

★蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常饮用对心血管病人很有益处。

营养功效

此饮可改善消化不良、食欲不振等状况,猕猴桃营养丰富,并可整理肠道。

适用人群

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄者不宜饮用。