书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
29198300000070

第70章 萝卜猕猴桃橘子汁

材料 萝卜100克,猕猴桃1个,橘子1个,蜂蜜适量。

制作步骤

1.萝卜去皮,切碎;猕猴桃去皮,切碎;将萝卜、猕猴桃放入榨汁机榨汁。

2.橘子横切成两半,用挤汁器挤出果汁。

3.将榨出的果菜汁与橘子汁混合在一起,加入适量蜂蜜搅匀即可。

汁言片语

★猕猴桃中所含的天然机醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

★橘子具有开胃理气、止渴润肺的功效。

营养功效

利用蛋白质分解酶消除胃部不适感。

适用人群

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜饮用。