材料 萝卜100克,猕猴桃1个,橘子1个,蜂蜜适量。
制作步骤
1.萝卜去皮,切碎;猕猴桃去皮,切碎;将萝卜、猕猴桃放入榨汁机榨汁。
2.橘子横切成两半,用挤汁器挤出果汁。
3.将榨出的果菜汁与橘子汁混合在一起,加入适量蜂蜜搅匀即可。
汁言片语
★猕猴桃中所含的天然机醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。
★橘子具有开胃理气、止渴润肺的功效。
营养功效
利用蛋白质分解酶消除胃部不适感。
适用人群
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜饮用。