书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
29198300000064

第64章 西瓜柠檬汁

材料 西瓜200克,柠檬1个,蜂蜜适量。

制作步骤

1.西瓜洗净,切成小块,用榨汁机榨出汁。

2.柠檬去皮,切片,用榨汁机榨出汁。

3.再将西瓜汁与柠檬汁混台,加入蜂蜜,拌匀即可。

汁言片语

★如果需要,可用过滤器滤掉纤维质,喝起来会更加方便。

★豆浆忌装保温瓶,因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢,时间长了,溶有水垢的豆浆会繁殖细菌,使豆浆变质。

营养功效

用西瓜和柠檬制成的果汁香甜止渴,具有利尿、排除体内多余水分的功效。

适用人群

一般人群均可饮用。