书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第61章 芭蕉果蔬汁

材料 柠檬半个,芭蕉2个,萝卜100克,火龙果200克,冰块少许。

制作步骤

1.将柠檬洗净,连皮切成3块;芭蕉剥皮;火龙果去皮;萝卜洗净,去皮。

2.将冰块敲碎,放进搅拌机里。

3.再将所有备好的材料都放入搅拌机,加水适量,搅打成汁即可。

汁言片语

★芭蕉原产亚洲东南部,性喜暖,适应性强,是极好的庭阴树种。

★火龙果是一种绿色、环保的果品,具有一定疗效的保健营养食品。

营养功效

此饮有清脾肺生津液、润肺滑肠的功效,可治疗温热病、肠燥便秘等。

适用人群

一般人群均可饮用。