材料 柠檬半个,芭蕉2个,萝卜100克,火龙果200克,冰块少许。
制作步骤
1.将柠檬洗净,连皮切成3块;芭蕉剥皮;火龙果去皮;萝卜洗净,去皮。
2.将冰块敲碎,放进搅拌机里。
3.再将所有备好的材料都放入搅拌机,加水适量,搅打成汁即可。
汁言片语
★芭蕉原产亚洲东南部,性喜暖,适应性强,是极好的庭阴树种。
★火龙果是一种绿色、环保的果品,具有一定疗效的保健营养食品。
营养功效
此饮有清脾肺生津液、润肺滑肠的功效,可治疗温热病、肠燥便秘等。
适用人群
一般人群均可饮用。