书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
29198300000233

第233章 草莓芝麻奶昔

材料 草莓8粒,芝麻酱10克,蛋黄1个,牛奶150毫升,蜂蜜适量。

制作步骤

1.草莓去蒂,一切两半。

2.将草莓、芝麻酱、蛋黄放入搅拌机内,加入牛奶一起搅拌。

3.果奶倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可。

汁言片语

★草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。

营养功效

此果蔬汁中芝麻、鸡蛋、牛奶搭配,补钙效果更佳,更有利于骨骼的发育成长。

适用人群

一般人群均可饮用。