书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第23章 桃子汁

材料 桃子2个,蜂蜜适量,牛奶250毫升,冰块,冰糖少许。

制作步骤

1.将桃子洗净,剥皮,削下果肉备用。

2.将牛奶倒入果汁机容杯中,加入蜂蜜、冰块、冰糖,搅拌均匀。

3.将削下的果肉放进牛奶中,搅拌约30~40秒既可。

汁言片语

★在选择桃子时,以外形完整且较大的为佳,因过熟的桃子腐烂较快。

★巧去桃毛的办法,在清水中放入少许饮用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,清洗几下桃毛就去掉了。

营养功效

防治青春痘、粉刺、润肤养颜。

适用人群

除对桃子过敏人群外,一般人群均可饮用。