书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第220章 桃子苹果汁

材料 桃子1个,苹果1个,冰块少许,柠檬1个。

制作步骤

1.将桃子洗净,对切为二,去核;苹果去核,切块;柠檬洗净,切片。

2.苹果、桃子、柠檬顺序交错地放进榨汁机中榨出汁。

3.果汁倒入杯中,加入冰块搅匀即可。

汁言片语

★鲜桃下树后极其不耐储存,应趁鲜饮用。饮用前还要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症状。

营养功效

此果蔬汁含有大量粗纤维,可以清除肠道内淤积的酒精,起到解酒的效果。

适用人群

一般人群均可饮用。