书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第204章 芝麻香蕉牛奶

材料 芝麻酱2小匙,香蕉1根,鲜奶240毫升。

制作步骤

1.将香蕉去掉外皮,切成小段,备用。

2.芝麻酱和香蕉放入搅拌机内,加入鲜奶搅打2分钟。

3.果奶倒入杯中,即可饮用。

汁言片语

★芝麻产品具有较高的应用价值。它的果核含油量高达61%。我国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的名特食品和美味佳肴,一直著称于世。

营养功效

此果蔬汁含有防老化的维生素E,可以增进皮肤、指甲的健康。

适用人群

一般人群均可饮用。