书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第162章 白梨西瓜苹果汁

材料 白梨1个,西瓜150克,苹果1个,冰块少许,柠檬1/3个。

制作步骤

1.白梨和苹果洗净、去果核,切块;西瓜、柠檬洗净,去皮切开。

2.将白梨、苹果和柠檬、西瓜一起放入榨汁机中榨出汁。

3.在果汁中加入冰块,搅拌即可。

汁言片语

★依个人口味与喜好,可以往果汁中加入蜂蜜,以增加甜味。

★西瓜又称水瓜,性寒,味甘,原产于非洲南部的沙漠地区,在唐宋时期由中东经西域传入中原,因此称之为西瓜。

营养功效

西瓜有清热解暑、缓解便秘、治疗口舌生疮等症,利于排毒。

适用人群

一般人群均可饮用。