书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第16章 菠萝甜浆

材料 菠萝120克,蜂蜜适量,豆浆240毫升,冰块少许。

制作步骤

1.将菠萝洗净,去皮,切成块。

2.将豆浆倒入榨汁机中,加入蜂蜜搅拌。

3.然后放入切好的菠萝块,在搅拌机中搅拌1分钟,再加入冰块即可。

汁言片语

★如果需要,可用过滤器滤掉纤维质,喝起来口感更好。

★豆浆忌用保温瓶贮存,因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢,时间久了,溶有水垢的豆浆会繁殖细菌,使豆浆变质。

营养功效

此饮具有消除疲劳,润泽皮肤的功效。

适用人群

一般人群均可饮用。