材料 哈密瓜40克，柳橙1个，鲜奶90毫升，蜂蜜适量。
制作步骤
1.哈密瓜洗净，去皮，去籽，切小块；柳橙洗净，对半切开后榨汁。
2.哈密瓜、柳橙放入搅拌机内，加入鲜奶，高速搅打30秒。
3.将果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜拌匀即可。
汁言片语
★牛奶中的一些营养素对中老年男性有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。
营养功效
此果蔬汁有生津止渴、消食开胃，降低胆固醇和血脂、改善皮肤等功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
