书城保健养生1~2岁宝宝护养全程宝典
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第24章 注意宝宝含饭

有的小儿吃饭时爱把饭菜含在口中,不嚼亦不吞咽,俗称“含饭”。这种现象往往发生在婴幼儿期,这样的孩子常因吃饭过慢过少,得不到足够的营养,全身营养状况欠佳,甚至出现某种营养缺乏的症状,生长发育亦迟缓。

孩子“含饭”的原因

1 .孩子的进食习惯不好。边吃边玩、吃饭时间很长、吃饭的时候心不在焉,都是可能导致孩子“含饭”的原因。

2 .菜饭做得不可口。有的妈妈可能只顾营养问题而忽视了口感,或者只给宝宝吃糊状或稀的食物,觉得不用咀嚼又利于消化,时间长了,孩子就会开始讨厌这些食物,不想吃又拗不过大人,没有办法的宝宝“含饭”也是不得已的做法。

3 .想要自己吃饭。孩子一岁以后就应该学习进食了,多从手抓、勺子胡乱舀开始,很容易弄脏自己和环境,有的妈妈嫌脏,收拾起来太麻烦,索性就一直喂他,剥夺了宝宝独立进食的权利,同时也剥夺了宝宝吃饭的乐趣,宝宝的抗议就是“含饭”。

4 .心理因素。孩子的想法总是很天真,遇到自己愿意吃的饭菜,宝宝就想把好吃的饭菜多含在嘴里一些时间,以为这样可以多一点时间体味其中的香甜。

5 .已经吃饱了。有些妈妈认为孩子吃得越多越好,宝宝已经吃饱了还追着喂,非要再“塞”进去一些,孩子不能下咽当然就含着了。

6 .孩子的胃肠功能紊乱。孩子的消化不好,身体不舒服,当然没有食欲。

成长提示

对于经常“含饭”的宝宝,家长应该及时就医,看看是不是身体上的不适。如果可以排除因身体上的不适,家长就要从以下几个方面入手。

1 .首先要培养孩子良好的进食习惯。在开始喂宝宝辅食的时候,就要让宝宝养成按时吃饭的好习惯。对于已经养成不良进食习惯的宝宝,妈妈要下决心纠正。当宝宝还不太饱又不肯再吃时,妈妈可以把菜饭拿走,在下次开饭之前,即使是宝宝饿了要吃的也坚持不给他吃,一定要等到正常吃饭时再给他吃。几次下来,一般会有效。

2 .科学的适当添加辅食。过早、过晚添加辅食都会导致宝宝“含饭”。4~6个月是宝宝味蕾发育最为敏感的时期,宝宝易于接受各种口味,在这个时候开始辅食的添加工作时最恰当的。添加辅食应该遵循从稀到干、从软到硬的过程。

3 .提高厨艺。在注重营养的同时,口味也是非常重要的,无论大人还是小孩,都喜欢吃可口的食物。

4 .培养孩子自己吃饭。在孩子8个月左右大的时候,给他一个盘子给他一大勺饭,让他自己去抓,不断抓握这个饭,手的活动增加了,孩子还会感到开心,为他将来自己吃饭迈出了第一步。孩子高兴的话,就不会吃饭困难。吃饭的时候宝宝不开心,人生气自然就不饿了,这个时候宝宝的抗议就是“含饭”。

5 .家长应该注意宝宝进食的量,吃饱了就不要追着喂了,这样反而不利于宝宝健康。