人格心理
“认识你自己”，这是一句刻在古希腊阿波罗神殿上的箴言，苏格拉底把这句话视为哲学的任务。在认识别人之前，先认识你自己；在认识世界之前，先认识你自己，这样你才能更好地把握自己的人生。
心海拾贝
◎写一写：我是怎样的人
目的强化自我认识，促进自我接纳。
1.在下面横线上写出20句“我是怎样的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子。
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（20）_______________________________________________________________
2.自我评价：在你列出的每句话后面加上加号（ ）或减号（-）。加号表示“这句话表达了你对自己肯定、满意的态度”，减号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。
看看你的加号与减号的数量各是多少。如果你加号的数量大于减号的，说明你的自我接纳状况良好。相反，你的减号将近一半甚至超过一半，这表示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源，比如你是否过低地评价了自己、是什么原因使你成为这样、有没有改善的可能。
合作活动
◎画一画：自我画像
材料每组参加者一盒颜色笔和一张画纸。
程序
1.主持人先解释自画像不是绘画比赛。描绘自己，可用自己的人像，或任何点、线、圆圈以及花草树木等代表。每人都有独特的看法，只要用最具代表性的方法表达即可。
2.总共画三幅画：第一幅，画“现在的我”；第二幅，画“过去的我”；第三幅，画“未来的我”。
3.分发材料，请参加者认真地将自我画像画在纸上，时间为15～25分钟。
分享
1.绘画完毕，参加者将自己的画像在小组中展示，并观看其他组员的画像。2.各参加者说出看到某一画像时的感受，态度必须坦诚，不要故意恶言评论。3.最后由绘画者本人说出自己画像的意义以及绘画本像的理由。
全班分享如何正确认识自我？
心心细语
1.知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。
——老子
2.当你意识到自己是个谦虚的人的时候，你马上就已经不是个谦虚的人了。
——[俄]列夫·托尔斯泰
3.要想了解自己，最好问问别人。
——日本俗语
4.只有在人群中间，才能认识自己。
——德国俗语
5.不会评价自己，就不会评价别人。
——德国俗语
非常故事
生命的价值
有一个生长在孤儿院的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”
院长总是笑而不答。
有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是‘真卖’，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”
第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。回到院里，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。
最后，院长叫男孩把石头拿到宝石市场上去展示，结果石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么样都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。
男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。
院长没有笑，望着男孩慢慢地说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重，自我珍惜，生命就有意义，有价值。”
如果你自己不把自己当回事，那别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度。“每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。”珍惜独一无二的自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。
（引自：http：//article。hongxiu/com/a/2008-02-24）