教育目的
1.通过游戏，帮助学生正确认识潜伏在自己心底的某一“最害怕”的事情。
2.通过游戏，让学生消除深藏在心中很久的某一“恐惧”事情，消除精神困惑。
3.通过游戏，使学生建立起自信、快乐感。
游戏器材
1.每人小白纸片2张。每人一支红色铅笔和一支黑色铅笔（用蓝色、咖啡色的也可以，但不可用黄色、绿色等鲜艳颜色的笔）。
2.塑料水桶3～4个，桶里装上半桶沙子。
3.音响设备。
游戏条件
地点：室内，环境安静。
人数：不限，一般是十几至几十人。
适用：小学高年级、初中学生。
要求：主持人是心理老师。
游戏过程
1.全班同学坐定。老师发给学生每人一张纸片，一支黑色笔。
2.老师指导语（不能放音乐，更不能放恐师的音乐）：
现在，请大家闭上眼睛，安静下来，选择一个让自己感到舒服的坐势，双腿自然地伸开，两手轻轻地放在双腿上，全身松弛，心情放松、心无杂念、随着我的语言，慢慢地进行深呼吸，深深地吸一口气，尽量吸到腹部，想象着腹部像一只气球在慢慢地充气。屏住呼吸几秒钟，心里默数“1—2—3—4—5”。好，慢慢地把气呼出来，想象着气球在漏气，尽量把腹腔和胸腔的气全部吐出来。再做一次，吸气……屏住气……呼气……，吸气……屏住气……呼气……你已经进入完全安静、放松的境界，你在想以往的事情，好像回到了过去、回到了童年，一幕幕，一幕幕……
有开心的事，有担心的事，也有我“最害怕”的事。我遇到了我“最害怕”的事，那是在什么时候，什么地点发生的……每当想起它，我总是害怕，它一直缠着我，挥之不去……
（稍停顿）请大家睁开眼睛，用黑色笔在纸上写上你“最害怕”的事情（时间要短，以免破坏氛围）。
请大家再闭上眼睛，释放出心中的憋气，跟着我的指令想一想，因为，人是有意识的，有意识就有害怕、恐惧，这是很自然的事。其实这种害怕、恐惧并无根据，完全是自己的错误想象，其实这种害怕、恐惧是毫无必要的，完全是因为自己胆小而存在。只要你坚强、勇敢，只要你勇于战胜一切，什么恐惧都会被消除。现在，你鼓足气，把刚才写的纸片，用力地撕，再狠狠地撕，将它撕成碎片……跟我大喊一声：我要埋葬你！一起开始！
3.老师：请睁开眼睛，大家拿着撕碎的纸片走上讲台来，亲手埋葬“害怕”。
4.学生在水桶里埋葬“害怕”（课后，一定要让班委去校园树下，把水桶里的“害怕”埋葬，不能随意倒掉、处理）。
5.学生回到座位。老师再发给学生每人一张纸片，一支红色笔。
6.老师指导语（放快乐的轻音乐）：
我们每个人都会有许多勇敢、愉快的经历，都会遇到许多难忘的勇敢、快乐之事。请大家想一想，再想一想，哪件事是你最勇敢、开心的事，最有意义的事，永远不忘的乐事。请用红色笔，认真地写在白纸上。
7.学生写“愉快的事”。
8.快乐共享：学生举手发言，念出“愉快的事”。
9.将“愉快的事”小纸片贴在学习课室的黑板报上。