作为女性每天所须应付的问题如此之多，你无法都处理得当，因此宁可偶然出错，不要为一些小问题左思右想。犹豫不决一定会引起情绪不佳的疾病。最好的办法是当机立断，一经决定之后，不要再去多想。
7．珍惜眼前好时光
有许多人生活在期望中，老是着眼于将来，完全失去了自己最有价值的东西——眼前时光。高中学生盼望进大学；进了大学，盼望做工程师时的愉快；做了工程师，他以为得要跟玛丽结婚，成家才会幸福；如此这般……永远在盼望。
终于有一天，盼望失去了光彩。这时候，一个人的思想、价值、动机都有一番巨大调整，他们开始呈现老态，意志消沉，从盼望将来一变而为回首当年（过去却已一去不返）。
其实，女性们应该懂得最可贵的是眼前时光。未来美景的最佳保证莫过于善用眼前光阴，好好过眼前日子，以有效的方式工作、思索和帮助人。只要你不断善用眼前的光阴，将来必然会更美好。
坚强而自信是女性美丽的资本
小红是一个最愚笨、最不招人喜欢的姑娘，一个心理学家要求她的同学们改变以往对她的看法。在一个风和日丽的日子里，大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪送她回家，大家以假作真地打心里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。结果怎样呢？不到一年，小红居然出落得妩媚婀娜，姿容动人，连她的举止也同以前判若两人。她聪明地对人们说：她获得了新生。
确实，小红并没有变成另一个人——然而在她的身上却展现出每一个人都蕴藏的美，这种美只有在我们相信自己，周围的所有人也都相信我们，爱护我们的时候才会展现出来。
也许你在工作中遭到了挫折，也许你的丈夫抛弃了你，也许你觉得生活没有乐趣。更糟糕的是，在这种时候，你找不到解脱的办法，只好逃避，或者喝酒喝得酩酊大醉，或者从此一蹶不振地胡混下去。
为什么不正视生活的打击，站起来再走下去呢？为什么不选择做这个坚强而自信的女性呢？我们生在这个世界上，就要在这个世界上生活下去，战胜一切挫折，获得自己的成长。
可是，怎么做才能从挫折中站起来呢？面对着痛苦、悲哀和失败，怎样乐观地生活下去呢？下面几点建议可供借鉴：
1．学会选择生活
女性要相信自己，相信生活不是上天安排给自己的，自己有权选择好生活状态，遇到了挫折就去寻找那些曾经战胜过生活打击的人们，在书本里，在现实生活中，你到处都能找到他们。从他们身上你能汲取经验，建立起生活的信念。
2．生活中学会原谅
无论是什么烦恼，其中总有一些原因，主要是要敢于正视现实。自己犯了错误，造成了烦恼，首先要坦白地承认，从内心里说：“我很难过，绝不再犯了”，然后把内疚和失败扔到脑后去，用新的信念和热情充实自己的生活。同时，也要用这种态度去对待别人的过错，不要把别人对不起你的地方总放在心上，常想想，别人也许并不是有意伤害了你。
3．要相信自己
要相信自己的理想和能力，不要总怀疑自己会失败，就是真正失败了，也要看一看，是不是因为条件还没有成熟，或者我们目前还不能胜任，但是以后是会成功的。
4．回到朋友们中间去
别人过多的关心或者询问往往会唤起痛苦的回忆，所以，遭到打击以后羞于见人，愿意一个人单独相处，这是可以理解的，但是，你最终是要走回到大家中间去的。有的时候，人和人之间的感情是治疗精神创伤的良药。作为女性你不妨找一位朋友谈谈，把你的烦恼和不幸告诉给他，你或许会从他那里得到温暖，得到帮助的。
5．热心帮助别人
帮助别人，也是医治自己精神上的创伤的好办法，有一个女性，年轻的候开车，不小心撞死了一个横过马路的小孩，她的内心一直很痛苦。后来，她把毕生的精力都放在儿童福利事业上，用这个来摆脱内心的痛苦和不安。
6．寻找生活的乐趣
在遇到生活的打击的时候。作为女性你还要学会在平凡的小事中寻找生活的乐趣。在遭受生活的打击以后，对生活的任何兴趣都是可贵的。所以，一日，发现了自己的兴趣，就要牢牢地抓住它。翻翻以往的信件，看看过去的日记，可以把你带回到过去欢乐的日子里，你一定能从中找到重新开始生活的力量。
走出负疚感，处理好工作与家庭的关系
眉迪今年31岁，原来在一家外企做总经理秘书，同时也是两个孩子的母亲。明明和非非是一对双胞胎，聪明可人，就快三岁了。“那会儿我工作的时候总是觉得很不安，虽然家里请了保姆，两个孩子不是没有人看，可我老是觉得对不起小家伙似的，他们那么小，而我这个母亲却不能陪着他们，亲自照顾他们。每天回到家都累得要命，干什么都力不从心。”
“我觉得自己既不是好妈妈，甚至也不是好太太。所以，孩子一岁多的时候，我下决心辞职了。现在我待在家里，可以亲自照顾孩子们了，可是家里的经济状况却恶化了。”为此眉迪一直内疚不止。
生活中基本上存在两种负疚感：一种是健康的，另一种是不健康的。
健康的负疚感就像是功能完好的“心灵报警器”，它提示我们，我们犯了错，有心或无意“伤害”了别人。它会提醒我们不再重蹈覆辙。
不健康的负疚感则可以说是一种习惯性行为。当局者可能并没有做错事，却饱受负疚所苦。
不健康的负疚感有害无益。因为它毫无根据，它并不是由实质性的错误所引发的，自然也就不构成值得反思的理由，所以体验这种负疚感从任何角度来说都很难有什么裨益。
女性一生，“不如意常八九”，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁闷、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。因而每个人都应学会一些心理困境自救法。
女性要顾家庭，还要顾工作，其辛苦自不必言。而工作与家庭兼顾又是何其难。如果一旦处理不好它们的关系，就会陷入负疚的情绪，我们下面就来看看女性怎样走出这种负疚感。
1．回避法
俗话说惹不起咱躲得起，“躲”也就是回避，虽简单但有实效。找一个安静的地方，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。
2．自勉法
自勉就是以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。
3．自慰法
为自己找一种“合理”的解释，“自圆其说”。例如“吃不着葡萄说葡萄酸”，虽是一种精神胜利法，但总比懊恼、沮丧强。
4．宣泄法
宣泄有助于调理大脑皮质功能，对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。可以在适当的地方大叫一番、痛哭一场或摔碎几个碗，都可以宣泄内心的积郁，摆脱恶劣的心境。
5．倾诉法
心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方会及时给予你善意的劝慰。这样可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。
摸透丈夫的脾气，不要逆着丈夫的脾气做妻子
张琴的丈夫是个脾气燥躁的人，为一点小事都会大发脾气。比如，有一天晚上，他嫌张琴做的菜味道太咸了，就指责张琴不会做饭，如此等等。但是，张琴在丈夫发火时从来不说话，以沉默对之。时间长了，丈夫的脾气居然有所转变。丈夫说：“每次冲你发火时，就觉得特对不起你，所以就不想急了。”
夫妻双方总有脾气不好的时候，此时双方最易互不节制地发泄，往往因小事酿成大战，既伤心神还可能又伤了身，甚至走向分手。让旁人看了或自己事后想来，真是不值。为此敬劝做妻子的要善于防范。
1．理解丈夫
许多坏脾气的男人虽然脾气不好，但心眼儿好。认识到这一点，当他对你发脾气的时候，你在心理上也可以缓解一下。这样的人往往是脾气上来不得了，发完脾气很快就“晴天”了。
2．让他的火没处发
当丈夫发脾气的时候，自己首先要沉住气，不能兵戎相见，想方设法把爱人的火气尽快平息下来，让他的铁锤砸在棉花上，卟的一声没了声息。也可以违心地承担过错，躲过龙卷风，再慢慢地、耐心地与他讲道理。
3．了解丈夫
先摸透丈夫的脾气究竟的属于哪一种类型，有哪些特点，而且是在哪些情况下好发脾气，常见的诱因或导火线是什么。这是因为每个脾气不好的人都有自己独特的规律，如果能够了解、认清这些规律，进行有的放矢的预防，就会取得事半功倍的效果。
比如，丈夫一见饭菜不遂心，就发火；有些人工作中不顺心，习惯回家生闷气、找别扭；有些人则常爱因孩子问题发生争执等等，作为妻子，就应该区别上述不同情况，对症下药。
一般说来，性情暴躁的人都有个特点，发起脾气不由自主，冷静下来往往感到内疚。你可以抓住这个时机同他签个君子协定。比如以后不可再为小事大发雷霆，如若发火，须负荆请罪。
如果爱人的坏脾气是由疾病引起的，你就应该理解、体贴和帮助爱人，用一颗温暖和宽容的心去融化那块坚冰。另外，对于突然的脾气变坏，要及时查找原因，如神经衰弱、焦虑症等都会突然间性情大变。
4．宽容丈夫
夫妻相处难免有未尽人意的地方，双方应以“恋人的心肠”给以宽容，少加指责。
例如，丈夫对妻子说：“饭怎么又烧糊了？跟你不知说过多少回了，没记性？”妻子忙累了半天，马上回敬道：“怕糊你自己烧，以后没人给你烧了！”“谁稀罕！少你还不吃饭了？”……你一言，我一语，一顿饭弄得举家不欢。
5．安慰丈夫
夫妻间任何一方在生活中都难免遭到意外或不幸，这时对方的安慰和鼓励就十分重要了，它能给人勇气和力量。
如丈夫把手机丢了，十分焦急懊恼，这时妻子安慰说：“不要急，上电信局挂失一下，如果找不到，就再买一部，不在乎这几个钱。”丈夫听了，觉得妻子通情达理，自然宽心。
如果妻子这时这样说：“怎么老这样没心没肺的和你妈一样，怎么没把你丢了呢？”丈夫本来懊恼不止，妻子又火上浇油，到头来，免不了唇枪舌剑，大闹一场！
6．信任丈夫
信任是感情的基础，一旦失去信任感，那么都将给幸福的生活带来危机。例如丈夫曾与过去的女友感情甚笃，但婚后对妻子很忠实。妻子却总怀疑丈夫与女友藕断丝连。一日丈夫接完了一个女同学的电话，时间长了一些，妻子便不依不饶问个没完：“是她的吗，说实话。”丈夫被问得烦透了，随口说：“是，又怎么样？”于是一场内战就此爆发。
7．忍让丈夫
夫妻在日常生活中，难免会有不顺心的时候，如果他在外面遇到气恼的事回家向你发泄，那么你一定要谅解忍让，要引导他把不顺心的事说出来，帮他排解。而不要怒气冲冲向他反击：“干吗把别人的气往我身上撒！”此时对他一些反常举动也别挑剔，例如，妻子对丈夫说：“我希望你不要把稿纸乱扔，真讨厌！”丈夫则针锋相对：“你在跟谁说话？无聊！”你来我去，针尖对上了麦芒。
成功的女性，是那些具备美好品质的人
曾一度登上英格兰王位的简·格蕾女士，在年轻时，有一天坐在家中窗下痴迷地读着柏拉图对苏格拉底之死的精彩描述。她的父母亲都在花园里狩猎，猎狗的狂吠之声从开着的窗子里清晰地传进去。一位来访者十分惊异：简·格蕾女士竟然不参加他们的游戏！她却平静地说：“我认为，他们在花园里的快乐不过是我在柏拉图那里所获得的快乐的影子罢了。”正因此而使她一度登上了英格兰王位。
每个女性都渴望成功，渴望成功的女性不妨浏览一下成功女性身上的美好品质，这对你必有益处：
1．自信
早晨，梳洗完毕，对着镜子里那个活力充沛的她，微微一笑，然后高声说：“我很好，我很好，我越来越好！”一位心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！
自信的女性，不会整天张狂霸气，高呼女权至上，动不动就不可一世。超越男人的方法，不是把他们压迫在自己的霸权之下，而是活得跟他们一样地舒展、自信，该“狂”时“狂”一下，该深沉时就多点沧桑；更不能整天向男人发战书，或者摆出一副“皇帝轮流坐，今年到我家”的要当“庄家”的态度。和谐、平等和互助的两性关系，才是自信女性的一大魅力。
自信，不是自大，自信是相信，是胸怀的博大，是容忍，是你那迷人的微微一笑，也只有相信才会幸福。女性的力量在于“柔”中克刚，于“柔”中战胜一切。
2．宽容
大千世界，无奇不有，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，构成一个斑斓的世界。也许有的女性通过嫁人而拿了一张永久的“饭票”，而你要靠自己一步一步稳扎稳打，丰衣足食。你鄙视她吗？或者从此敬而远之，断绝这份情谊？聪明的女性不会这样，她先问自己：她这样做对我有影响吗？没有，好，每个人都有自己的追求目标和生活方式，千篇一律的模子铸造不出多姿多彩的生活。新型女子能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式，不对别人的选择指指点点，说长道短。
3．性格超然
成功女性的性格犹如铜钱，外圆内方，在柔情似水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她已经脱离了狂热女性主义者的幼稚，从不摆出一副盛气凌人，不可一世的女强人的面孔，以为这样就是坚强。她深深懂得，刻意追求的强悍，与女性真正的内心世界反差太大，是毫无韧性的坚硬。因此，她用最温柔的方式，定好最合适的位置。而且，她从不像工作狂那样抛弃男人与爱情，她理性地去爱，不依赖爱情，却充分享受它带来的甜美；不控制情感，却把它向美好的目的地引导。
4．人格独立
新型女性有完整独立的人格。在经济上，她不依靠任何人，因为她有坚实的经济基础，懂得维护自我尊严。通过经济的独立，她享受着成就的满足感。在精神世界，她不是某个男人的附属品，懂得通过交友、读书、娱乐，充实和丰富自己的内心。所以，即使没有爱情的滋润，仍然活得自在和潇洒。她不为不爱自己的男人流泪，也不会因为男人的承诺而用一生去守候。她，相信自己，她的世界里玫瑰正绽放着。
5．热情
成功女性，把全副精神用来打理事业。她们踏实、勤奋，即使只是一份工作，她们也会用对待事业的全部热情去经营。做一个有干劲的女性，不是叫你在事业上和男人斗个你死我活，而是要你问自己：从第一份工作开始，我有没有为自己设定一个奋斗的目标？我要的究竟是什么？
成功女性，她遇到的挫折很多，即便如此，她们仍然会善于把挫折转化为事业成功的动力，不会一蹶不振，抚着伤口不停地呻吟。
她们知道，每天朝九晚五是不够的。对事业，有点野心很好。女性，要用得体的方法为自己争取到更多。
6．不断学习
身处日新月异的科技世界，如逆水行舟，不进则退。成功女性更加注意这一点，所以她们不断充实自我，主动地给自己“升级”。她相信自己一定有天生的优势。并努力加以后天的创造，比男人更加努力进取，女性有时候比男人更加有雄心。
7．家庭事业两不误