书城保健养生阴阳寒热养生智慧
29102700000005

第5章 生之本,本于阴阳

《素问·生气通天论》:“夫自古通天者,生之本,本之阴阳。”这是说,生命的根本,就是阴阳,这是自古以来就和自然界相通的。

阳气,即生命功能。它是生命的主要标志,阴精靠它宣化。

阴精,即生命物质,它是生命的物质基础,阳气即从此出。

中医学认为,阳气是主导的。《内经·生气通天论》:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明。是故阳因而上,卫外者也。”

这是说,机体内阳气好比太阳一样重要。如果没有太阳,万物就不能生存。如果人体内阳气失常就会夭折寿命。所以太阳系要有太阳,才能显耀光明。机体也要有阳气向上向外,起着保卫全身的作用。

阳气之所以重要,根据中医理论:

(1)靠阳气促进新陈代谢、血液循环、呼吸功能等。

(2)靠阳气以宣化精微(消化吸收,把外界物质气化成为人体所能吸收的精微物质)。

(3)靠阳气以温养全身(保持人体正常体温,并据中医理论温煦着真元之火,使全身系统好像走马灯一样,围绕着这中间的真火,不断运转)。

(4)靠阳气以卫抗外邪(形成机体正常的抵抗力,抵抗外界致病因子的侵袭和适应外界的环境)。

阳气不足,人体就不能保持正常的体温和正常的生活功能,是谓“阳虚阴凝”,生命就会衰亡下去。由阳虚至于阳脱阳亡,就引致死亡了。

但若阴气太盛,化气太过,即异化过程分解过甚,必使生命物质过于消耗,是为“阳亢伤阴”。则阴精耗损,最后可致生命死亡,是谓“阳强不能密,阴气乃绝”。

另一方面,中医学又认为,阴精是基础。阴精包括精、血、津、液,其中包括体液、内分泌、消化液等及营养物质的精微。这是经营新陈代谢的承担者,气化的物质基础。没有物质基础,没有营养物质,一切生命功能都是不可想象的。

因此,中医学认为,机体内部的阴精和阳气,是生命本质自身中的矛盾,两个对立面间是不断斗争的,又是统一的。

互为消长。阳气与阴精,互相争胜。一方无论太过或不及,均可致另一方受损。“阳损及阴,阴损及阳”。故阴阳又互相制约。

互相依存,互相转化。“阳生于阴,阴生于阳,”阳气化为阴精,阴精又化为阳气。否则“孤阳不生,独阴不长”;“无阴则阳无以生,无阳则阴无以化”。是谓“阴阳互根”。