书城保健养生阴阳寒热养生智慧
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第1章 序一

“阴阳”与“寒热”是人们说得较多和听得较多的两个中医学名词,对于中医专业人员和喜爱中医的人,终身离不了这4个字。因此,很有。必要搞懂阴阳与寒热的含义和在人们生活中的实际运用,尤其是它们与养生保健的关系。当然,这个任务就责无旁贷地落在了我这个在北京中医药大学从事教育30多年的专家身上。出版社说,你搞过《内经》教育,对中医基础理论很有研究,你又长期从事中医养生的研究,是养生专家,这本书由你写最为合适。有鉴于此,我就当仁不让了。尽管我在大学里天天讲阴阳寒热,但怎么把二者巧妙地运用到日常生活与养生保健活动中,并不是一件很轻松的事,需要认真努力刻苦钻研。我坚定地相信,本书的出版,一定会引起广大群众的关注。同样坚定地相信,本书会帮助读者:运用中医阴阳寒热的理论把自己的身体健康搞得更好。

张湖德

2009年于北京中医药大学养生堂