总之，无论这个现实世界是多么残酷、多么纷扰，你能让你所到的地方都开出美丽的花朵，那么你就是一个值得大家尊敬的高尚的人。
5.用真诚去帮助身边的每一个人
善良是女人的天性，帮助人正是女人表现这种天性的时候。对于那些遇到苦难、需要帮助的人，善良女人都会不约而同地伸出援助之手，可是很多人并不知道，在这里有一点要值得注意：帮助别人的时候一定要诚心诚意，而不是敷衍、表演。
正在经历苦难的人的心灵总是脆弱的，即便是一个不在乎的眼神都能让他们感受到生活的绝望，更何况是敷衍的帮助。如果你在帮助对方的时候表现出不真诚，那么，将难以抚平别人的创伤，而有违你的初衷。
Δ金韵蓉：乐观看待事物的女人
女人的修养体现在不同的侧面，一个有修养的女人必然是豁达的、宽容的、乐观的。她始终游移在知性和感性之间，已经年逾五旬的金韵蓉看起来依然优雅、睿智。她是著名电视人、资深心理顾问、畅销书作家，还是芳香疗法的推广者，而且在每一行里都做得有声有色。
谈到自己现在的成就，她说这都得益于她在婚姻生活中所体会到的所有酸甜苦辣。
感受幸福是一种能力，也是一种修养，幸福往往离我们并不遥远。上大学时，金韵蓉遇到比自己高两届的刘方后，在不知不觉中两人便产生了好感，在一起待的时间越来越多，最后连放假也要结伴而行。初恋总是美好的，从那之后，校园的林荫小道、图书馆、操场都留下了刘方和金韵蓉的身影。大学毕业之后，金韵蓉到台南的一家医院做心理医生，刘方则在高雄从事印刷行业。
相恋了四年，按说两人应该顺理成章地谈婚论嫁了，但是最终却出现了让人意想不到的事情，刘方和金韵蓉突然分手了。
“我们两个都刚刚开始工作，彼此压力都很大，记忆比较深刻的就是，我常常会变得比较情绪化，就不像在念书的时候那么单纯了。我常常会说我们分手吧，我们分手吧，每次一不高兴我就说我们分手吧。然后他都不大说话，就有一天我说我们分手吧，然后他就说好，我们分手吧。就看不见这个人了。”金韵蓉说。
分开后的第一天，金韵蓉觉得OK，她觉得他们两个在赌气，第二天怎么真的没来找，通常他不会这样子的。三天以后，金韵蓉发觉事态严重了，她开始去找他，然后写信给他，还买了一本书送给他，叫做《其实你不懂我的心》。她又请哥哥去找刘方，刘方完全没有任何的消息，就从此人间蒸发。那是金韵蓉非常痛苦的阶段。“每天早上起来，几乎就觉得我要起来吗，就觉得很空。”
虽然非常痛苦，但金韵蓉依然尊重刘方的最后选择，没有去追问，没有去纠缠。就这样，整整一年，她和刘方没有任何的联系。就在金韵蓉以为再也没有希望的时候，突然有一天，刘方出现在了她的面前，提出了和好的请求。
失而复得的感觉令金韵蓉惊喜万分，当他又重新出现在她的面前时，她发现自己根本就不能拒绝。那天两人见完面后，他又打电话给她，在电话里头聊到夜里，决定什么时候订婚、什么时候结婚的事。第二天早上起来金韵蓉就跟妈妈讲要结婚了。
“我妈说你要跟谁结婚啊。我说我要跟刘方结婚了，我妈以为我有神经病。”提起往事，金韵蓉说，“我愿意分享这一段的经验，是希望很多读者，当你真的觉得彼此对对方的感觉还是很强烈，但是真的有一些东西你消化不了的时候，可能彼此冷静一下是需要的。当我问他，你这一年到底是为什么要这样子的时候，我印象蛮深刻，他回答我一句话，你不要问了，我这一年欠你的，以后十倍还给你。有的时候退一步或者是温柔一点去替他想一想。他背后一定是会有原因的。他现在还回头来找你，那肯定你还是他珍惜的一个人，还不如去珍惜现在的美好。”
金韵蓉很少抱怨，却总能注意到自己已经拥有的幸福。她说提高感受幸福的能力不是消极妥协，也不是委屈地降低标准，而是学会欣赏和接纳，学会从另一个角度思考。
1989年，刘方和金韵蓉决定同时辞去公职，开始做进口化妆品生意，那段日子回想起来真的可以用四个字来形容，就是惨淡经营。创业初期需要借钱，金韵蓉一直没有让刘方去做，因为她觉得，如果让他去借钱，会让他感觉很窘迫。既然自己是学心理学的，有这个承受力，所以她就替他承担下来。
每天早上，她和先生一起先送儿子去上学，然后一起到一家咖啡馆，喝咖啡，看看报纸，聊一聊自己遇到的事情，很悠闲地开始一天。“对我们当时的经济状况来说，到那样一家咖啡店还是有一点奢侈的，但我们一直都这样，因为我知道要让彼此都保持一个良好的心态，也让我们夫妻之间保持良好的沟通。”
人手不够，公司里各种英文、法文的文件都是金韵蓉写，没有怨言，凡事亲力亲为，全力支持他。
金韵蓉还曾经代理一个很大的护肤品品牌，那个老板特别欣赏她，给她每个月30万的高薪请她去工作。那时她和先生都刚刚起步，如果接下这个工作，对两人是一个很大的改善。但她很清楚，那个老板是那种很草莽、有一些枭雄性格的人。所以她有些犹豫。
一次她和那个老板去英国出差，刘方给她打电话，说他梦见她穿着一件低胸的、紧身的、豹皮的衣服，还抽着烟。她一听就明白，他非常担心她。所以她最后还是放弃了这个机会。
金韵蓉有一个信念，如果事业影响到婚姻，她一定以婚姻和家庭为重。经历过婚姻的不同阶段，金韵蓉更认可婚姻专家的“老生常谈”：婚姻是需要用心经营的，并且女人所需付出的努力是更大更多的。
林清玄的一本书里写了金韵蓉非常喜欢的一句话：“爱，是人生追求的目标，但更重要的是在追求的过程中变得更温柔。”金韵蓉喜欢“更温柔”这三个字，因为更温柔，她总能在婚姻的国度里重拾最初的感动：
万籁俱寂的时候，
我听见潮水悠悠卷上海岸，
我听见流水与沙砾的嘶嘶声响，
仿佛对我轻轻道贺，
因我最爱的人，卧睡在我身旁，
在凉夜里，在同一袭被盖下。
2009年情人节，金韵蓉开心地看着周围年轻的小朋友们忙碌张罗的甜蜜模样。于是“厚着脸皮央求我那木讷的先生送我一盒巧克力，他讥讽地笑说我人老心不老，其实看得出来他心里也是偷偷地快乐着的”。
在强烈的“明示”之后，他才极没情调地塞给她一盒巧克力。可是她没觉得难过，还美滋滋地到处炫耀。是标准降低了？还是被多年的婚姻打磨得麻木妥协了？如果是这样，怎么还会在清晨的阳光中看着身旁睡梦中的他而有温柔的感动？怎么会在冬夜的书房里因为他捎来的一杯热茶而满溢着幸福？她明白，爱情已简化为生活中的点滴琐事，爱情本来就流露在具体而细微的日常生活中。
金韵蓉每次去外地出差，只要刘方在北京，他都会送她到机场。他会一直送她，直到她过了安检口，当她回头看时，他还站在那里，眼睛里充满依恋。金韵蓉感觉自己回到了恋爱季节，心里酸酸甜甜的。每次都会频频回头，直到他们看不见彼此为止。
去年的某一天，金韵蓉发现先生破例没去上班，先是带她去京城有名的餐厅吃饭，然后又带她去看话剧，结束后还故作神秘地说，明天我们去云南旅游吧。金韵蓉的眼睛睁大了，好奇地问道：“老大，今天是什么日子呀，这么恩宠我！”
“今天不是什么日子，但在多年前的今天，你嫁给了我！”刘方平实的话语里没有半点夸张，也没有丝毫的情感流露。但金韵蓉的双眼湿润了，繁忙的工作让她忘记了这个日子，想不到他还记能得那么好。和先生吃了饭，但是没有鲜花和礼物。“不是我不想要，是没有啊。先生是个很好的人，只是他表达感情的方式不会是鲜花和礼物。”平时只要刘方在家，每天早上都会给她准备好一杯加盐的温开水，阿姨不在家时，他会包下所有的家务。“很多女人觉得不幸福，其实是对幸福的定义太大了。女人要有感受幸福的能力，而我对幸福的感受是很细小的，比如今天坐在这里接受采访，我就觉得很幸福。我会问自己，有多少女人一生能有一次这样的机会？”
有一阵子，金韵蓉在巴黎，刘方每天都打电话给她，那时候他们的经济状况不是太好，有一次她跟他讲，你不要常常打电话给我，越洋电话费这么贵。他跟她说，如果你现在嫌贵不让我打给你，有一天我不打给你的时候，你就再也没有办法嫌贵了。意思就说钱不是最重要的，最重要是我打电话给你，这让金韵蓉印象非常深刻。
结婚30年，“如果说有秘方，那就是我们一直不断去分享彼此的感觉。他有什么想法，我有什么想法，我们都愿意交流，也不是从一结婚开始，我们就是神仙美眷，但我们两个人没有大声地吼过，这30年来从来没有过。我们会有不高兴、矛盾、争执的时候，但绝对不是口出恶言那样子，这点我们一直都做得挺好的。第二点就是我们一直没有放弃跟对方不断地沟通。”
因为有良好的心态，永远看到好的一面，所有问题也就不是问题。
心理测试：你是一个有修养的女人吗
你是不是真的很有修养呢？不妨将下面这个简单的自我测验做一次。每一个问题你只要用“是”或“不是”来回答就行了，然后在问题的后面核对答案。
1.跟别人谈话时，你是不是一直很注意对方？
2.你是不是很容易就生气？
3.如果有人赞美你，你是不是会向他说“谢谢”呢？
4.你对待店里的售货员或饭店的女服务员是不是跟你对待朋友那样很有礼貌呢？
5.在你的谈话和信中，你是不是时常提到自己？
6.你是不是很容易展露出笑容，甚至是在陌生人的面前？
7.你是不是会关心别人的幸福和舒适？
8.有人尴尬不堪时，你是不是觉得很有趣？
9.你是不是认为礼貌对一个男子汉无足轻重？
答案分析
1.是。尊重别人的意见才能使别人尊重你。
2.不是。动不动就生气的人修养不会很好。
3.是。善于接受他人赞美是一种做人的艺术。
4.是。一个富有修养的人，不论是对什么样身份的人，始终都彬彬有礼。
5.不是。那些经常大谈他自己的人很少会受到别人的欢迎。
6.是。微笑始终是对你自己或其他人通往快乐的最好的入场券。
7.是。关心体贴别人是一个人成熟和有魅力的第一个条件。
8.不是。幸灾乐祸显出你的修养较差。
9.不是。良好的风度和礼貌，是一个做人所必需而且应该有的自然的反应。