1.即使你能最终获得争辩的胜利，它有什么意义？没有什么积极意义，大可不必动用你的“唇枪舌剑”，一笑置之最妙。同样，你向别人提出“挑战”的时候，一定要选择有价值的，通过争论使自己和他人都能受到启发和教育的问题，不必在那无关宏旨的细节琐事上做文章。
2.你的辩论一番的欲望更多的是基于理智还是感情原因？因为辩论的实质是探求真理，是理智的，而女人多是感性的，她们在与人争论的时候，常常是因为虚荣，因为面子，这就同辩论的实质——探求真理背道而驰了。所以最好别去做这种不积极的提示而把他人引入无谓争辩的歧途。
3.对方是充满敌意的吗？他对你有深刻成见吗？如果是，那么在这种非理性的氛围中最好不要再火上浇油。同样，如果你是出于这样一种心思，绝对不要向对方提出论题辩论，因为此时你提不出理性的论点，在辩论伊始，就注定了你失败的命运。
记住：好辩的女人，即便赢了争论，也会付出失去朋友的代价。
Δ简单而实用的10种交流技巧
幸福的女人都是十分注意自己的交谈技巧，如果您想在交流时占据优势，不妨学一学这10种简单而实用的交流技巧。
1.紧紧围绕你的交谈目的和目标。女人容易因谈话时离题而导致交流失败。
2.避免以问题形式提出自己的主要观点，更不要以高尖音调说话，因为这样说明你心中紧张，缺乏把握性而需要对方去做决定。
3.放开说话的声音，用声音清楚、音调平和的方法讲话。
4.适当选用动作语言。在交流过程中，与男人相比，女人倾向于拘束，因此女人要自如地运用眼神、姿势、表情来传达信息。
5.尽早、尽快地亮出你的话题，因为男人不习惯倾听女人长时间的讲话。
6.要争取获得对你争论的支持，否则女人比男人更容易被人认为智力、才能不足。
7.学习成为一名优秀的演讲者。
8.有效的应用幽默与微笑。
9.不要轻易抱歉。女人容易频繁应用“对不起”之类的字眼表示同情与关心，这有碍于交流过程中保持一定的身份地位。
10.交流最后应作肯定性结论，但不要过分傲慢。
做到上述10条后，你与他人的交流将会更加成功，它会帮助在场的每个人放松。这显示了你的自信心和权威性。
Δ奥普拉·温弗瑞：用口才征服世界
奥普拉·温弗瑞现在是著名的“脱口秀”节目主持人，哈泼娱乐集团董事长，在图书出版、电影制作、房地产、股票投资等多个商业领域皆有收获。2003年成为首位进入福布斯排行榜的黑人女富豪，也是最富有的非裔美国女人，资产达到10亿美元。1999年，在《财富》全美50位女强人排名中，奥普拉名列第26名。到了2002年，已经排在了第十名。
成长记录
她是一个黑人，是一个女性，但在既“重男轻女”又“种族歧视”的美国，却获得了极大的成功。她从贫民窟长大，却一直不停地学习，最终坐上了著名女主持人的宝座，被誉为“脱口秀”女王，还在1998年当选为美国最受推崇的女人之一，仅次于美国第一夫人希拉里。她推出电视节目“读书俱乐部”，凡是她点名推荐的书，都无一例外地一夜走红成为畅销书，这个节目成为销量攀升10倍的标志！她是出版界的“大红人”。她是全球头号电视富婆，八次电视艾美奖得主，每月都会有杂志以她为封面，著名的黑人刊物把她列为“改变了世界的黑人妇女”中的第一位，但在成功的背后，是无比辛酸、比任何人都艰辛的奋斗史。
在屈辱中学习成长
1954年1月29日，奥普拉出生在美国南方的密西西比州的考斯休斯考，她是一个私生女，父亲当时在服兵役，母亲干些喂猪的杂活来养活自己和她。没过多久，母亲就无法忍受这种生活，将她扔给了祖母，独自去了威斯康星州。
奥普拉的童年是在又脏又偏僻的农场里度过的。那里鱼龙混杂，作为一个受人歧视的黑人小女孩，苦难在她小的时候时常伴随着她，14岁时她跟男朋友曾生过一个孩子，孩子的父亲不闻不问，孩子生出来不久就死了。
一个14岁的孩子怎么承受得了这么沉重的命运，奥普拉开始自暴自弃，离家出走、偷钱，和比她大的男孩子厮混。母亲看着女儿成了这样，无计可施，只好打电话给她的父亲，要他来接女儿。
由此，奥普拉的人生开始转折。父亲弗农相信严格的家规和学习计划对小孩有好处，他为奥普拉订下了最高标准激励她追求卓越，他要求她在家里和学校都要做读书报告，每个星期都得熟记规定的英文单词。他要奥普拉知道自己对未来的期望和目标。
父亲的管教、父亲的爱把奥普拉从深渊中救起，引向新的方向。弗农告诉她：“有些人让事情发生，有些人看着事情发生，有些人连发生了什么事情都不知道。”他鼓励奥普拉要做那个让事情发生的人。父亲对奥普拉的期望唤醒了她的内心骄傲，在搬去与父亲同住不久，奥普拉决定成为最好、最聪明的人。
接着，奥普拉进入了田纳西州州立大学。在大学一年级时，奥普拉参加了田纳西州小姐大赛，虽然奥普拉并不漂亮，但是凭着自己出色的口才和魅力，她最终获得了“纳什维尔黑人小姐”和“田纳西小姐”的桂冠。1973年，哥伦比亚广播公司WTVF电台为她提供了一个职位，她的第一次突破性机会来到了。奥普拉成为主持纳什维尔晚新闻的第一位黑人妇女，当时她才19岁。
对于女儿播出的新闻，父亲是严格的评论者。在他的督促和自身的努力之下，奥普拉在大学三年级时便已赚得年薪15000美元。她成为了一个成功的新闻报道者。有一次，当奥普拉被安排采访小镇的黑人隔离区，她走上前向店主自我介绍，想握握手，店主说：“我们这儿不与黑人握手。”奥普拉反唇相讥：“我打赌黑人是出色的。”
1976年，奥普拉毕业的同时，也遇到了一次很好的机遇，她即将成为ＷＴＺ电视台巴尔的摩驻地的记者和主持人。从此，这个黑人女孩又踏上新的航程。
风靡全美的“脱口秀”
年仅22岁的奥普拉成为巴尔的摩电视台最年轻的节目主持人，奥普拉的魅力在于她总有非凡的才能施情于每个人。当报道情绪波动剧烈的新闻故事时，她经常不得不忍住眼泪，电视台经理让她坚强些。尽管人们不大意识到像所有人一样，她的长处同时也成为她的弱点，极度敏感是奥普拉的弱点，她的脆弱使她无法成为无动于衷、冷眼旁观的新闻报道者。
电视台经理对她所在位置上的表现不满意，再加上许多人批评她“头发蓬松、双眼太分、鼻子太扁、报道情绪化”，奥普拉被降职了，这是她一生中最悲惨伤心的时刻。工作成效不大，她太不适合新闻演播了，九个月后，奥普拉离开了这个岗位，开始做美国广播公司“早晨好，美国”的新闻插播员。在这里，她的亲和力得到了极大的自由发挥，由于她的荧屏魅力超过播音技巧，电视台决定让她与理查德·西尔共同主持“巴尔的摩之声”。
以后的七年里，奥普拉和西尔触及了种种议题，从离婚后孩子抚养，到连体双胞胎现象，再到三Ｋ党问题，节目空前成功，收视率居高不下。12个城市都选播了“巴尔的摩之声”节目，这个现象引起了芝加哥美国广播公司的WLS电视台的注意。
WLS的负责人丹尼斯·斯万森开始雇用奥普拉和她的制片人，负责“早晨芝加哥”节目，当时这是这个时间收视率最低的节目。奥普拉问斯万森，她的黑人身份是否会有碍于“早晨芝加哥”节目，丹尼斯说：“你是绿皮肤我也不介意，我所需要的是节目成功，我负责保证成功，我需要你这么去做。”奥普拉签了四年合同，年薪23万美元。
奥普拉在“早晨芝加哥”节目以新主持登台，她用了一个月就打败了广播明星菲里杜纳的节目，后者在此行业统治了整整十年。她以火箭喷发的速度，使芝加哥电视台收视率急剧上升。
1985年，著名导演昆西·琼斯在芝加哥酒店客房看电视时发现了奥普拉，他正在筹拍爱丽丝·沃克斯的作品《紫色》改编的电影，寻找女主角的人选。虽然奥普拉没有任何表演经验，但他依然选中了她，这部片子就像是奥普拉的个人传记，也是一个黑人女孩苦苦奋斗挣扎的故事，片子于1985年12月上映，好评如潮。奥普拉以真情感人，同时获得奥斯卡和金球奖提名，还在1986年6月获得全国妇女协会颁发的妇女成就奖。
电影的成功使得奥普拉的节目收视率直线上升，1985年，“奥普拉·温弗瑞脱口秀”正式成立。此后它成为美国最成功的脱口秀节目。