患者可以用手按摩、刺激体表一定的腧穴,通过经络传导可以调节胰岛素和肾上腺素的分泌功能,提高葡萄糖的利用率,从而降低血糖值,达到辅助治疗糖尿病的目的。糖尿病患者通过自我按摩,可起到增强心脏功能,扩张冠状动脉,增加血流量,促进血氧和营养物质的吸收,使心脏得到充分的营养,防止血管栓塞等作用;自我按摩还可调节神经功能,改善大脑皮质的兴奋和抑制过程,解除大脑的紧张和疲劳;自我按摩可加速血液循环,促使新陈代谢旺盛,改善肺活量,提高人体的自身免疫功能,从而减轻或减少糖尿病并发症的发生。且按摩疗法容易掌握,便于操作,不受时间、地点的限制,安全、无副作用,适宜于不同性别、年龄的糖尿病患者。
糖尿病治疗宜按摩肾区
清晨起床后及临睡前,取坐位,两足下垂,宽衣松带,腰部挺直,以两手掌置于腰部肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1寸半),上下加压摩擦肾区各40次,再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次。以局部感到有温热感为佳。
糖尿病治疗宜按摩腹部
摩腹可助消化,有开胃健脾之功。可随时随地来做。摩腹方法简单,好学易记,疗效显著。无病可以健身,有病可以治病,学习日常一些按摩养生法,对于糖尿病患者保健大有益处。
患者取仰卧位,双膝曲。清晨起床后及临睡前,双手叠掌,将掌心置于下腹部,以脐为中心,手掌绕脐顺时针按摩40圈,再逆时针按摩40圈。按摩的范围由小到大,由内向外可上至肋弓,下至耻骨联合。按摩的力量,由轻到重,以患者能耐受、自我感觉舒适为宜。
糖尿病治疗宜按摩上肢
按摩部位以大肠经、心经为主,手法以直线做上下或来回擦法为主,可在手三里(肘部横纹中点下2寸处)、外关(腕背横纹上2寸,桡骨与尺骨之间)、内关(腕横纹上2寸,掌长肌腔与桡侧腕屈肌腹之间)、合谷(手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)等穴位上各按压、揉动3分钟。
糖尿病治疗宜按摩下肢
按摩部位以脾经、肾经为主,手法以直线做上下或来回擦法为主,可在足三里(外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处)、阳陵泉(腓骨小头前下方凹陷中)、阴陵泉(胫骨内侧踝下缘凹陷中)、三阴交(内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘)等穴位上各按压、揉动3分钟。
糖尿病治疗宜按摩劳宫穴
该穴定位于第二、三掌骨之间,握拳,中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天2~3次,不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。
糖尿病治疗宜按摩足心
搓足心古人称为擦涌泉。涌泉是前足心的穴位(在脚底前三分之一处)。中医认为常擦足心能固肾暖足,具有滋肾水、降虚火、镇静安神等作用。可防治眩晕、耳鸣、足部酸痛、麻木浮肿及下肢挛痛等症。具体做法是:先泡洗双脚,再用右手握住右脚趾,用左手摩擦右脚的涌泉及附近的足心,直到足心发热为止。再将足趾略略转动,然后放开双脚向上、向后尽量翅起足趾,再收缩足趾,像这样反复按摩、翘数10次。右脚做过之后,换做左脚,方法如前。也可对涌泉穴采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,左右穴各操作10分钟,每天早晚各1次。
糖尿病患者的敷脐降糖方
中医脐疗法,是中医外治法的重要组成部分。脐疗是根据中医理论,选用适当药物,制成一定剂型填敷脐中或在脐部进行的物理刺激以达到治疗疾病的一种方法。它是通过经络的联络作用,内达脏腑,调节人体的阴阳之平衡,以达到治疗疾病的目的。神阙穴又称脐中,“气舍”、“下丹田”、“命蒂”。脐是胚胎发育时期腹壁的最晚闭合处,是腹前壁薄弱区。神阙穴具有温阳救逆、利水固脱的功用,临床常用于治疗糖尿病。
降糖脐疗方一
“药物”石膏5克,知母2克,生地、党参各0.6克,炙甘草1克,玄参5克,天花粉0.2克,黄连0.3克。粳米少许。
“用法”经提炼制成粉剂,放阴凉处保存备用。每次取药粉250毫克,加盐酸二甲双胍40毫克,混匀,敷脐,盖以药棉,胶布固定,每5~7天换药1次,每6次为1疗程。用于糖尿病有一定疗效。
降糖脐疗方二
“药物”金匮肾气丸由肉桂、附子、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻组成,具有温肾补阳的功能,辨证用于肾阳虚证糖尿病患者有一定的降糖效果。
“用法”金匮肾气丸水调为膏贴敷于脐下。
“实验”药理实验表明金匮肾气丸中的山茱萸具有降糖作用。
降糖脐疗方三
“药物”鲜苎麻根适量(捣烂),经霜粽榈子(以陈者佳,研未)各100克,路边青50克(研末)。
“用法”上药混合,加温开水适量调和成软膏状,用时取药膏5~10克,敷于肚脐中,每日换药1次。
降糖脐疗方四
“药物”生石膏5克,知母2克,生地、黄芪各0.6克,怀山药、葛根、苍术各0.3克,炙甘草1克,玄参7克,天花粉0.2克,黄连0.5克,粳米少许。
“用法”上药研末混合,用时取15~25克,加盐酸二甲双胍2.5~4克,混匀敷脐中。每5~7天换药1次。6次为1疗程。