人的身体内外是紧密联系的，内部一旦产生病变，体表也会产生相应的变化。父母通过对孩子身体整体以及局部仔细观察，掌握这种变化，便能及时把握孩子的病情走向，并可以及时开展有效的治疗。
孩子身体的健康密码◆◆◆
看形体知虚实
孩子身体的虚实可以从外形和神态等方面来综合观察。形体可以很好地展现孩子身体的健康状况，通常健康的孩子会肌肉丰满筋骨结实，皮肤细腻润滑有光泽，精神活泼有度。这样的孩子即使偶尔感染疾病，自身的免疫系统也能很好地抵御，病情亦轻并且容易痊愈。但相反的是，如果形体不充盈筋骨不结实，面色萎黄，皮肤枯槁，精神状态不佳，这样的孩子则容易患病，并且不易治愈，需要及时就医。
察面色知五脏
孩子的面色不同，所呈现出的身体状况也大有不同。
赤色：主热证，亦见于戴阳证。
白色：主虚（气血不足、失血、夺气）、寒。
黄色：主脾虚、湿症。
青色：主气滞、淤血、寒证、痛症、惊风。
黑色：主肾虚、寒证、水饮、血淤。
面色明润、含蓄是身体健康的一个特征，但如果过分红润呈赤色，则是体热的一种表现。并且体热尚有真热与假热之分，真热不仅满面通红，还兼有烦躁不安、口渴喜凉饮、目红耳赤、口舌生疮、小便短赤、大便结燥等表现；而假热实际上是真寒假热即外热内寒，通常有面色潮红、四肢不温、喜暖怕冷、小便清长、大便溏软、脉沉迟无力等表现。从治疗上来讲，中医认为热者寒之、寒者热之。体热应多饮水，多吃些水果青菜，食量忌过多，少食用辛辣油腻食物，或用些清热降火消导的药物，如导赤丹、王氏保赤丹、化食丸、健胃消食颗粒等，但要少服此类药物，热退食消即停药。体寒应温补，食物上可多用些姜，如多饮姜枣红糖水、炒菜多放些姜丝，或用些温中健脾益肾的药物，如理中丸、保和丸、健脾益气合剂等。
面色发白一般是表明身体虚寒，通常而言是由于孩子气虚而引发。脸色淡白无华，唇舌浅淡的孩子通常属于血虚，如贫血或失血。惨白脸色的孩子通常身体虚弱元气不足，也宜采用温补的方法。面色发白兼有外感风寒的孩子，则会表现出发热、怕冷、头身疼痛、无汗、鼻塞流涕、喷嚏咳嗽等症状，治法宜辛温解表，就是以温味和辛味的药以达到发散风寒、疏解表邪的目的。如若是因为内热复感外寒而引起的面色发白，孩子应有明显的怕热贪凉的症状，排泄不畅，通常大便结燥数日一行，小便黄赤短涩等，宜在解表通便的同时加些清热生津的药物，如鲜芦根、鲜麦冬、鲜生地、鲜石斛等进行调理。
面色发黄则反映出孩子脾胃上的问题，可见于疳症、积滞、虫症等。多由脾虚机体失养，或湿邪内蕴、脾失运化所致。面色萎黄的多属脾胃气虚，水谷精微生成不足，机体失养，面色淡黄无华而呈萎黄。面黄虚浮的多属脾虚失运不健，机体失养，水湿内停，泛溢肌肤所致。生后不久面目一身俱黄的为黄疸，应加以及时治疗。
面色呈青色的孩子多为寒证、疼痛、淤证、惊痫。若面色青白并见，愁苦皱眉，多为里寒腹痛；面青而晦黯，神昏抽搐，常见于惊风和癫痫发作之时；面青唇紫，呼吸急促，为肺气闭塞，气血淤阻。凡孩子面色呈青色，病情均为较重，必须加强观察。
面色呈黑色的孩子多为寒证、疼痛、血淤、惊痫，或内有水湿停饮。若面色青黑，手足逆冷多为阴寒里证；面色黑而晦黯，兼有腹痛呕吐，可为药物或食物中毒；面色青黑惨黯为肾气衰竭。凡孩子面色发黑通常是代表孩子罹患重病，需要及时治疗，不然恐怕有生命危险。
观指纹知病情
观指纹通常应用于三岁以下的幼儿。对孩子的病情诊断有一定的参考价值。观指纹的部位通常是指两手示指横纹，近掌心第一横纹为风关，第二为气关，第三为命关。
具体操作是由父母用拇指和示指握住小儿示指末端，再以右手拇指在小儿示指掌侧前缘从指尖向指根部推擦几次，用力要适中，指纹即可显见，然后在三关的部位上观察指纹的形色变化，诊察内在的病变。
观察小儿指纹的形色变化，可以诊察脏腑气血的盛衰，病位的表里，病情的寒热虚实，判断病情的轻重和预后。小儿正常指纹的表现是：浅红微黄，隐现于风关之内，既不明显浮露，也不超出风关。其形态多为斜形、单支、粗细适中。
若发生疾病，指纹的浮沉、色泽、部位等，都会随之发生变化。孩子的父母在观察宝宝指纹变化时可参照这个口诀“浮沉分表里、红紫辨寒热、淡滞定虚实、三关测轻重”。
但在观察小儿指纹时不宜轻易下定结论，还要参考宝宝的其他表现，才可判断孩子的虚实寒热。最好请有经验的医生加以辨证，孩子五官的健康密码◆◆◆
五官清楚地透露着孩子的身体情况。五官与五脏有着对应关系，从五官我们可以观察到五脏的健康与否，把握病情的走向，从而确定病症，确保对症下药、对症施治，让孩子尽快恢复健康。所以父母要勤于观察进而全面了解孩子的身体状况。观察五官，要注意眼、鼻、耳、口、咽喉等几个要点。从而得出更加准确的结论，以便对症施治。
眼——破译孩子肝脏的密码
观察孩子的眼睛，可以了解到孩子的神气，目为肝之窍，同时五脏六腑精气皆上注于目，所以观察孩子的眼睛可掌握内脏的病变。
健康的孩子眼神明亮，观察外界时视物准确清晰，且眼珠可灵活转动，为肝肾气血充沛的表现；反之，孩子眼神浑浊，视物模糊不清，眼珠不能灵活转动，均为病态。
目赤肿痛多为实热证。
白晴发黄多为黄疸。
目眦淡白多属血虚、失血。
目胞色黑晦黯多属肾虚。
目胞浮肿为水肿。
眼睛突起而喘是肺胀。
眼睛突颈肿是瘿肿。
眼窝凹陷多为伤津耗液。
眼眶发青多为脾胃不和或肝气郁结。
此外，针眼与眼丹二症皆系风热邪毒或脾胃湿热上攻于目所致。横目斜视，是肝风内动；昏睡露睛，是脾胃虚衰；眼睑下垂成睑废。开目喜明者为阳证；闭目恶明者为阴证。瞳仁扩大多属神经耗竭；瞳仁缩小，多属肝胆火炽，或劳损肝肾，虚火上扰，或为中毒。此外，目翻上视、瞪目直视、目睛正圆、戴眼反折等，多是危症。若见瞳孔缩小或不等，或散大而无反应，病必危重。
鼻——破译孩子肺脏的密码
鼻为肺窍，鼻附近有较多穴位，望鼻不仅可以诊察肺和脾胃的病变，而且还可以判断脏腑的虚实胃气的盛衰、病情的轻重和预后。
正常人鼻色红黄隐隐，含蓄明润。若色黄是里有湿热；色白是亡血；色青，为阴寒腹痛；色赤是脾肺二经有热；色微黑是肾虚寒水内停。
鼻塞流涕，多为外感表证或鼻渊等。其中鼻流清涕多属外感风寒；鼻流浊涕多属外感风热；鼻流脓臭涕为外感风热或胆经蕴热上攻于鼻所致；鼻腔出血称“鼻衄”，多是肺胃热盛，损伤鼻络所致。鼻红肿生疮多属胃热或血热；鼻孔干燥为肺经燥热或外感燥邪；鼻翼煽动为肺热或哮喘，多是肺热壅盛、肺气不宣；鼻头色红生粉刺者是酒渣鼻，多因肺胃蕴热；鼻中膜胀窒塞为鼻窒，多由热渴阳明所致。若病重出现鼻孔鼻煽，呼吸困难，喘而额汗如油，多属肺肾衰弱，多属亡阴病危之征象。
耳——破译孩子肾脏的密码
耳为肾窍，在耳郭上有全身脏器和肢体的反应点，而尤与肾、胆关系密切，所以望耳可以诊察肾、胆和全身的病变。
正常耳郭色泽红润，是肾气充足，健康无病之征象。
双耳如若时红时热，则多为外感风寒；双耳红且面色红，多为外感风热，这两种症状有相似的地方，应区分寒热进行治疗和调理。耳郭色白为气血亏虚或寒证，红肿为肝胆湿热或者热毒；青黑为痛。耳郭干枯焦黑，多为肾水亏极的象征。
小儿若耳背见有红络，伴耳根发凉，多为麻疹先兆。
耳瘦削者，是先天亏损；耳郭萎缩，是肾气衰竭的表现，多属病危；耳郭甲错，多为久病血淤，或见于肠痈。耳内流脓水，称为脓耳。多由于肝胆湿热熏蒸所致；后期转虚，则多属肾阴不足、虚火上炎。
口——破译孩子脾脏的密码
口为脾窍，为饮食的通道，脏腑要冲，主要可以诊察脾和胃的病变。
在这里我们将口分成三部分来看，即嘴唇、牙齿以及舌头。
嘴唇
嘴唇色红润，系正常人的表现；唇色淡白，多为气血两虚；唇深红而干，是热盛津伤；唇色青紫，多属寒凝血淤；口唇樱桃红色，多为煤气中毒；唇色熏黑，多为肾气将竭；唇色苍白，多见于猩红热。口唇干裂，多为燥热伤津；口唇糜烂，多为脾胃热盛；口疮又称口疳，多为心脾积热上熏所致；口角流涎，多属脾虚湿盛，或胃中有热。婴儿满口白斑如雪片称鹅口疮；新生儿撮口，不能吸吮，见于小儿脐风；口角歪向一侧，多为风痰阻络；战栗鼓颌，口唇振摇，多见于伤寒，欲作盗汗或疟疾发作。
牙齿
小儿的牙齿可从牙齿与牙龈两方面观察，齿为骨之余，骨为肾所主，故望齿与望龈可以诊察肾、胃的病变，以及津液的盈亏。
如果肾阴胃津充足，牙齿通常润泽光洁，也就是我们所希望看到的健康状态。牙齿干燥而没有光泽，则是肾阴受损；牙齿干燥而有光泽，则表明胃热；齿色发枯，通常是肾阴干涸之相；牙齿有黄垢，是小儿体内有湿热；小儿咬牙多属热。
牙龈如果有出血的症状，且有疼痛感，是胃中有火而上炎；牙龈出血但不疼痛，乃是肾上有火。上牙龈由胃所主；下牙龈由肠所主，应加以分辨。牙龈发燥时要加以重视，是胃肠有火而引发，会有吐血或是便血的症状，要及时治疗。
舌头
在观察孩子的舌头时，可从舌质和舌苔两方面观察。舌质是指舌头的质地，舌苔是指舌面上的苔垢。结合这两方面的观察而得出的结论，对孩子身体状况的了解有较大的参考价值。
孩子身体健康时，舌头通常灵活柔和，舌苔应该呈白滑而薄的样态。婴儿容易产生“木舌”和“重舌”两种症状。“木舌”即是舌头发肿，不能灵活转动吮吸母乳；“重舌”是舌头发红，语言含糊，饮食吞咽有困难。这两者情况都由心热或者脾热而引起。
舌质与舌苔都可从颜色上进行观察。舌质发红，通常体有实热；舌质淡红，体有虚热；舌质深红，则为血热；舌质淡白，体为虚寒。舌苔白润，乃是邪热在表；苔垢白厚且舌体干燥则代表有实热，苔垢白滑且发黏是内有痰湿。舌苔发黄，通常是湿热；黄厚且干燥则是胃肠有热；如果是白中有黄，则是病将由表及里。舌苔发灰，为表有湿热；发黑且湿润为寒；发红紫或红烂，可能是舌疳这样的重病。
咽喉——孩子身体健康的要道
咽喉为肺、胃之门户，是呼吸、进食的通道。望咽喉主要可以诊察肺、胃、肾的病变。孩子咽喉部位容易感染疾病，是因为抵抗力较弱，对外界适应能力还不够强，所以当孩子说咽喉部位不舒服时，父母应及时查看，以便可以及时治疗。
正常状态是色泽淡红润滑、不肿不痛，呼吸、发声、吞咽皆通畅无阻。普通的风热或风寒性感冒都有可能引发喉咙发痛，可观察到咽部有发红的症状，但通常并无肿大迹象。若红肿疼痛，溃烂成片，多因肺胃热毒壅盛所致；红色娇嫩，肿痛不甚者，为阴虚火旺。咽喉出现白腐，
形如白膜称伪膜，擦之即去，不即复生者是胃热；伪膜坚韧，擦之不去，重擦出血。随即复生者，多是白喉，多因肺胃热毒伤阴而成。
身体细节的健康密码◆◆◆
除了以上提到的应该注意观察的主要部位，孩子的生殖器以及肛门处也应加以关注。因其前阴与肾、膀胱、肝、胆等脏腑有密切关系，后阴与肠、肾、脾、胃等脏腑有密切关系。
生殖器
男孩主要观察其阴茎、阴囊和睾丸的状态，有无硬结、肿胀、溃疡和其他异常形色改变。如果孩子小便时喷射无力，则可能是先天肾气不足。肾气充足的孩子，阴囊应是紧实饱满的状态；肾气不足，阴囊便呈现松弛的状态。阴囊肿大，没有痒痛的症状，则可能是由湿热引起，甚至还会引起阴茎包皮通明。外感风邪、湿热内郁可能还会引起阴囊蓄液，也就是我们常说的“水疝”。
女孩主要要观察其阴部，红湿多由膀胱湿热引起；如果湿痒，则可能与蛲虫有关。
肛门
肛门的病症通常由肠胃疾病引起。肛门红肿热痛，多由大肠湿热引起；如果有“翻肛”的症状，即肛门外翻不回，也是因为大肠积热；肛门瘙痒，可能是体内有蛲虫，尤其在夜间发作；如果有“脱肛”症状，多是由长时间的腹泻引起的中气下陷。