书城保健养生骨质疏松症食疗食谱
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第179章 梨脯

配方:梨500克 白糖100克

功效:清火祛热。适用于骨质疏松等症。

制作:1.先将梨洗净,去皮去核,切成片。

2.切好的梨放在开水中泡5分钟。

3.将泡梨的水加白糖,下梨片烧开,冷置3小时,再上火煮5分钟,再冷置5小时,晾干即成。