脾主运化，其主要功能便是将气血输送到肌肉腠理当中，以支持机体的正常运作。
脾经当令时辰为巳时（9：00～11：00），此时段宜适量喝水，适度运动。不宜吃燥热辛辣食物，以免伤害脾经。
人体生命活动的营养物质依赖脾胃消化、吸收水谷精微，故称脾胃为后天之本。脾胃功能正常，气血才能旺盛，是强壮身体、治疗疾病的重要环节。
不过，中医所说的脾与西医中提到的脾脏概念不同，西医单纯指脾脏这个器官，而中医则是指与脾相关的诸多要素。
中医历来十分重视脾胃，而且认为，脾属脏，胃属腑，二者相表里。消化过程虽然主要是在胃内完成的，但胃肠道所吸收的营养要素要转变成气血津液等物质，并为全身各组织器官所利用，还要靠脾的化生与输布。
脾具有荣养四肢筋骨肌肉的重要功能。常言道：“治脾病可以安五脏”，所以中医素有“肾为先天之本，脾为后天之本”之说。
在中医发展的流派中，专门就有补土派，代表人物李东垣，对后世中医影响极大。金木水火土，土是支撑万物的载体，这个土代表的脏就是脾。
在临床上，中医通常采用“补肾不如健脾，治病当以健脾为先”的治疗原则。在问诊时，中医大夫经常要问到，胃口如何，如果胃口不好，方中一般要加些陈皮、谷芽、麦芽之类的健脾助消化的药，首先把脾胃修复，才能让身体更好地与疾病作斗争。
专家问答
问：我豪孩子三岁半，最近不怎么爱吃饭，请问怎么办？
答：造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足、脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降所致。面对这种状况，可以通过推脾经来解决。脾经在大拇指指面，由指端向指根方向直线推动为清脾经。长期坚持推脾经，不仅可以治疗孩子食欲不振、烦渴、恶心等症状，还可以预防鼻出血、呕吐等症状。