书城保健养生十二经脉时辰与饮食养生
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第102章 中渚穴治目眩有奇效

大家可能都有过这种体验:当突然站起时,或突然回头时,会感觉头晕目眩。在中医里,这种情况被称为目眩。

对于出现目眩症状的人而言,只要没有影响日常的生活就无须多虑,但这种情况往往会伴随欲呕、头痛、肩痛、耳鸣等症状的发生,这样便会大大的影响日常生活。假如没有上述症状,只是单纯的站起来便头晕眼花的毛病,则无需担忧。

站起来头昏眼花,并非是病,而是身体异常的症状。高血压、低血压、动脉硬化、眼睛疲劳、内耳症、神经症等病症都会引起目眩。此外,疲劳时及空腹时也会发生目眩。

不过,在人身上有一个穴位可以治疗目眩,这个穴位为中渚穴。中渚穴位于小指与无名指指根间下2厘米手背凹陷处,用力按压,会有力量脱落的感觉。

刺激中渚穴时,用食指与大拇指夹住手掌内侧与外侧,深呼吸后按压,经6秒钟后,缓慢吐气再按压。左右手交替,各做5次。这样,目眩、头昏眼花的现象便可治愈。

此外,其他穴位,如百会穴、天柱穴、风池穴、耳门穴等对治疗目眩也有一定作用。

专家问答

问:由于长期用电脑,出现了“鼠标手”,手腕部不舒服,请问哪些穴位可以治疗?

答:鼠标手大多是腕关节劳损过度所致。遇到这种情况,可以揉捏阳池穴和大陵穴进行治疗。具体操作方法为:将拇指指腹放在患者腕部的大陵穴处,中指指腹放在阳池穴处,适当用力按压1分钟左右,就可达到防治鼠标手的目的。