由大量的花如熏衣草、茉莉和老鹤草制作而成的精油，毫无例外地被认为是能够抗抑郁症的良药。在深层的潜意识中，这些精油能够唤起关于温暖的微风、晴朗的日子、夏日的庭院、假期及快乐幸福的记忆。柑橘类精油，尤其是香柠檬精油，在您压抑和不开心时也可被用来提升情绪。
材料
甜杏仁精油……（100ml）
熏衣草精油……（4ml）
老鹤草精油……（4ml）
香柠檬精油……（4ml）
柠檬草精油……（2ml）
制作过程
1 用塑料罐子量好甜杏仁精油，加入其他精油并不停搅拌。
2 将按摩油注入瓶中并拧紧瓶盖。将透明的玻璃瓶避光保存。
3 用前轻轻摇晃瓶子使其混合均匀。在按摩时请保持轻柔放松。轻柔的按摩更为缓和，如果您并不十分专业的话，过重的力量将会对您的身体造成伤害。
Tips
经过一周漫长而又紧张的工作后，用能恢复情绪的按摩油在脊柱两侧按摩，使自己得到恢复和治疗。让您的心绪飘到远方的和平、宁静中去。按摩，甚至在不用按摩油的情况下也能为肌肤带来放松效果。