百里香是一种神奇的精油，因为它可以用来刺激血液循环、减轻疲劳以及缓和痛风所带来的疼痛。同时对神经系统具有平衡效果，对失眠症有极好的治疗效果。将百里香精油与有镇定性的甜橙精油和能够在夜间排除身体毒素的红松果精油混合使用，能帮助您进入深度睡眠及减轻白天工作所带来的身体酸痛。也许在按摩结束前您早就睡熟了！
材料
甜杏仁精油……（100ml）
百里香精油……（3滴）
甜橙精油……（8滴）
红松果精油……（4滴）
Tips
女性怀孕期间请避免使用红松果精油和百里香精油。在此配方中可用熏衣草精油替代。
如果您对坚果过敏，请以葡萄籽油或向日葵精油来代替甜杏仁精油。
制作过程
1 将所有的精油放入能够拧紧盖的暗色玻璃瓶中搅拌，或放入透明的瓶中避光存放。
2 就寝前使用此种按摩油，只需在双手和双臂上擦涂少许就能够帮助您入睡。