安定类即苯二氮卓类药物，其种类包括：三唑仑、咪唑安定、舒乐安定、佳静安定、氯硝安定等，具有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥和骨骼肌松弛等作用。其抗焦虑和镇静催眠作用被广泛应用于心身科临床中，并有价格低廉、疗效可靠、起效快、副作用小的特点，但应用不当会产生耐受性和依赖性等不良反应，停药后易发生戒断症状（如失眠、焦虑、激动、抑郁、震颤，甚至惊厥），但成瘾性不强。
预防安定类药物成瘾的措施有：
⑴避免长期大量服用 该类药物应从小剂量开始，逐渐加至最小有效量，病情好转后，应渐减量至停用，避免长期应用。短效制剂大剂量连续使用4~6周后，有可能出现戒断症状，超过4个月个别病人有药物依赖现象。因此，最好每3~4周换另一种抗失眠药。
⑵间断用药 如隔日或每周3~4次给药。
⑶交换使用 其半衰期越短者起效越快，发生成瘾性也越高。临床中可选用多种类型制剂进行交替使用，通常连续用药不超过2周，交替用药。对于单纯失眠患者，可选用非成瘾但有镇静作用的药物（如异丙嗪、赛庚啶等）与安定类药物交替使用或替代使用。
⑷不要突然停药 经治疗症状好转后应逐渐减量至停用，以避免出现失眠反跳或撤药后戒断症状，特别是短作用者如三唑仑、咪唑安定等，可在停药时改用中、长效制剂，再缓慢停药。
⑸应规范、合理用药 在临床应用中应严格按适应症选药，避免滥用，不可给点名购药者开方取药。对精神病人，当精神症状缓解后睡眠会随之好转，无须长期服用安定类药物。