这位军官身高约为1.85米，体重大概是250斤重，给人的感觉像是一个举重运动员。他是科学家选出来的一名志愿者，这位科学家想通过人肌肉的变化了解人的活力所受到的影响。
科学家对军官说：只要你活着，你就会有活力，但是你的活力会受到食物、衣服、艺术、诗歌、音乐等许多事情的影响，但活力是否充沛完全在于你自己。你在生活中会遇到很多各种各样的因素，他们有可能会增加你的活力和自信，但也有可能会降低你对自己的自信。比如，别人对你说了一句不认可的话你就会降低自己的活力。
科学家现在就要通过这位军官来证明自己的观点。
科学家站在里军官两英尺的地方对他说：“举起你的左手与肩平，不要动。”军官左手平举，很平，就像直尺一样。
科学家告诉军官，他会向他输入一个消极的念头，然后他手臂上的力量就会减少，但是军官听了之后却轻蔑地笑了起来。
开始，科学家给军官传递了一个很乐观的积极的信息，科学家抓住军官的手臂说：“少校先生，你是一个很让人羡慕的军官，你是一位很有领导才智和意志坚定的人。”科学家试着把军官平起来的手臂往下面按，但是军官的手臂抻得很直，一点也不动摇。
军官很高兴，他的行为打败了科学家的观点。但是接下来，科学家又用一种异常严肃的口吻对对军官说：“但是，少校先生，研究发现，军人的智商比平常人都要低一等！”然后，科学家再次试着把少校的手臂往下面按，这一次军官手臂居然妥协了，科学家一按，它就顺着科学家的力度下去了。军官目瞪口呆，他无法相信这一点。
这个科学家就是泰勒。他做过很多次这样的试验，不管是在剧场里还是在课堂上，他得到的结果总是一样的。当人们看到泰勒发出一个消极的信念的时候，人的活力就会削减。然后，他们对这个试验都坚信不疑。
在表面上，我们在面对别人的赞美或批评的时候，我们可以表现得毫不在意，但其实，这些话语会触及到我们的心灵，并且还发生着一些不可思议的作用。
科学实现证明，赞美可以让一个人更有信心，更有意志力。想要一个人变得积极勇敢起来，就要多赞美，少批评。虽然说别人的话只是外力，但是既然能够让一个人更加积极，那么给他一些赞美又如何呢？要知道赞美也是一门艺术。