让受试者在觉醒后执行指令
人们常常在一些影视作品或者小说看到这样的描写，一个人在催眠时被要求在醒来后做一件事，这就是后催眠暗示。
深化催眠并进行 在催眠过程中，如果暗示受试者：“你从催眠醒来后，会做某某事。”从催眠状态醒来后，受试者就真的会出现相应的反应或行动。这叫后催眠反应，为了引起后催眠反应进行的暗示被称为后催眠暗示。在进行后催眠暗示的时候，同时进行健忘暗示，以使受试者忘记暗示本身和催眠过程中的事情（这叫做后催眠健忘），效果会更好。进行后催眠暗示与健忘暗示的方法如下所述：
“你从催眠状态醒来后，过一会儿，我会将手放在自己的嘴上。这时你会突然感觉很困，打哈欠。但是，你会将我现在说的话和催眠过程中的事情全部忘记，什么都想不起来了。”
“你从催眠状态醒来后，一从椅子站起来，就立刻蹲到地上看椅子下面。这个时候你会完全忘记我现在说的话，以及催眠过程中经历的事情。”
如果问对后催眠暗示发生反应并照你暗示行动的人，为什么会那么做，此人会给出一个完全不相关的其他理由。由于此人出现了健忘现象，所以不会想起曾被暗示之类的事情。
如果未进入程度较深的催眠阶段，后催眠暗示和后催眠健忘很难成功。可以的话，最好将催眠状态深化至记忆支配阶段。此外，做出健忘暗示后，不要立刻唤醒受试者，而是要将其引导入接近于半睡半醒的催眠状态，让其在这种状态下保持几分钟。这样做容易出现健忘现象，受试者也容易对后催眠暗示做出反应。