书城保健养生中医土单验方500首
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第36章 不寐(失眠)(4)

方一

“处方”百合30克,白蜜3匙。

“主治”心悸烦躁,健忘失眠。

“用法”蒸熟,临睡前食之。

“出处”《家庭医学》2007年第12期。

方二

“处方”浮小麦100克,大枣30克,甘草10克。

“主治”身痒烦躁,失眠头痛。

“用法”水煎沸,再用文火煎30分钟,分2次温服。

“出处”《东方食疗与保健》2007年第9期。

方三

“处方”蝉蜕10克。

“主治”神经衰弱。

“用法”上药加水500毫升,武火煮沸后再用文火缓煎10分钟,取汁,早晚分2次服用。半个月为1个疗程。

“出处”《家庭医学》2006年第4期。

方四

“处方”三七适量。

“主治”老年不寐。

“用法”研末,每晚临睡前10分钟用温开水送服0.1~0.2克。

“出处”《家庭医学》2005年第5期。