眼睛是反映肝病的窗口
眼睛不仅是心灵的窗户，还是反映肝病的窗口。观察眼睛的变化，可以让我们更早的发现肝病的发生，从而尽早治疗。
一般人的眼珠，可以看到眼白是白色的，假如眼白变成黄色，往往是黄疸的表现；眼白变成青蓝色往往是肝风内动的预兆；肝和眼睛有经络相连，整个眼睛全部变成红色，是肝实热的表现，也就是肝炎或胆囊炎发作的阶段；眼皮红肿是肝湿热，也是炎症比较明显和长久的表现。
注意观察眼白上的特殊变化也有一定的意义，这种诊断方法叫做白睛诊。眼白上有血丝浅表、明显、红活，多在球结膜上，表示急性炎症开始；有雾斑即片状青紫斑，见于肝区，多提示肝气郁结，并伴有胀痛；黑点，如见于儿童，多提示蛔虫症；白睛变黄，是肝病或胆道疾病。
除了白睛可以诊察肝病以外，黑眼珠也有作用，叫做黑睛诊。黑睛靠近瞳孔的皱襞叫蜷缩轮，如果增粗、扩大，状若蔷薇花环，可能是胆系炎症；在黑睛外周边缘，可见到1～2个白色的不完整的圆圈，患者可表现为精神紧张、焦虑、恐惧等。
观察眼球上的络脉，也是诊察肝病的一种方法，叫做络脉形色诊法。这种诊法的方法是两眼平视，经瞳孔中点作一水平线并延伸过眼角，再经瞳孔中心作一垂直线并延伸过上下眼眶，于是就把眼分成四个象限，再把每个象限分成两个相等的区，肝位于四区。这一区的脉络形态或颜色有异常，都说明肝病有变。脉络模糊一片，肝郁证、胆石证往往出现；若白睛下端像垂着一颗露珠般，多属虫积；络脉鲜红，属新病实热；络脉紫红，病为热盛；络脉深红，主热病并且病势加重；络脉红中带黄，是病势减轻的预兆；络脉淡黄，为病势将愈的预兆；络脉浅淡，属虚证气血不足或寒证气血凝滞。
所以，经常看看自己眼睛的情况对于了解肝的变化是会有所帮助的。
男人眼睛混浊多因肝不好
食用动物的肝脏可以治疗夜盲症，因此中医认为，肝脏和眼睛有着特殊的关系。肝脏的功能正常，眼睛就能够看清东西，分辨颜色；肝的功能不正常，就会出现近视或远视等视力改变，以及眼红肿痛等种种眼病。中医把各种各样的眼病都看成是肝的病变所导致的，中医对于眼病的治疗也往往从肝入手。
同时，中医也通过观察眼睛的变化，来了解肝的情况、诊察肝的疾病。肝开窍于“目”，肝的体液就是眼泪，眼泪是肝血化生的，所以血和泪是同源的，泪有濡润和保护眼睛的作用，正常情况下，肝阴充足，眼泪能够濡润双目，眼睛看东西就清晰；肝的阴血不足，就容易眼睛干涩，看不清东西，或者眼屎增多、迎风流泪。总之，眼泪太少或者眼泪外溢，都是因为肝阴虚。在生活中，大家肯定也会见到一些男性朋友，虽然年纪不大，但是有时却双目混浊，给人脏而颓废的感觉，这样的人多数肝脏不好，或长期熬夜所致，因为中医说上半夜肝经胆经需要睡眠来保养，熬夜直接损伤的就是胆肝，在外表就会反应在眼睛上。我接触过一位男性患者，他的双眼浑浊，整个人看上去像是疲劳过度，熬夜一样，没有精神，经询问，他就是一位喜欢长期熬夜写文章的人。所以，在此奉劝一些喜欢夜间工作的人们，早点休息，爱护你的身体。养好肝，眼睛也会更明亮更健康。
如蔬菜和水果等也会有所帮助。只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转。
杨力提示：
建议多进食含有维生素C的食物，多食用含有维生素A的食物，能起到养眼保肝的作用。例如，水果和蔬菜，还有鱼肝油等。