当初，宋太祖赵匡胤肆无忌惮、得寸进尺地威胁欺压南唐。镇海节度使林仁肇有勇有谋，听闻宋太祖在荆南制造了几千艘战舰，便向李后主奏禀，宋太祖是在图谋江南。南唐爱国人士获知此事后，也纷纷向李后主奏请，要求前往荆南秘密焚毁战舰，破坏宋朝南犯的计划。可李后主却胆小怕事，不敢准奏，以致失去了防御宋朝南侵的良机。
南唐国灭亡后，李后主沦为阶下囚，其妻小周后常常被召进宋宫，侍奉宋皇，一去就得好多天才能放出来，至于她进宫到底做些什么，作为丈夫的李后主一直不敢过问。只是小周后每次从宫里回来就把门关得紧紧的，一个人躲在屋里悲悲切切地抽泣。对于这一切，李煜忍气吞声，把哀愁、痛苦、耻辱往肚里咽，忍无可忍时，就写些诗词，聊以抒怀。李煜虽然在诗词上极有造诣，然而作为一个国君、一个丈夫，他是一个懦夫，是一个失败者。
美国最伟大的推销员弗兰克曾经说过：“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敌人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。”对于胆怯而又犹疑不决的人来说，一切都是不可能的。事实上，总是担惊受怕的人，就不是一个自由的人，他总是被各种各样的恐惧、忧虑包围着，看不到前面的路，更看不到前方的风景。正如法国著名的文学家蒙田所说：“谁害怕受苦，谁就已经因为害怕而在受苦了。”懦夫怕死，但其实，他早已经不再活着了。敢为别人所不敢为，你就有可能成为强者，成为幸运儿。
大家都知道动物在面临危险时，会充满斗性。狮子为了保护自己的孩子，可以奋勇地扑杀猎人，而不是像平时那样逃命。正是这种扑杀，能够为它带来生的希望。现实世界也是这样，很多斗争都是勇气的较量，两军交锋，勇者得胜。当一个人充满勇气时，就会焕发出平时双倍的力量，爆发出巨大的潜力。
有一位性格古怪的经理，他给自己的下属定了一条规矩：不准走入公司的某一个房间，否则开除。其他员工都照他说的做了，只有一个人好奇地走了进去，发现房间里只有一张桌子，桌子上只有一封信，信上写着：给经理。这名员工把信给了经理，经理笑着说：“从现在起，你就是我的助理了。”这位员工很疑惑，经理解释说：“我已经等了两年了，只有你有勇气走进去，把信拿过来。”这个故事里，勇气也给人带来了意外的机会。
所以我们在面对人生中的各种挑战时，也许失败的原因不是因为势单力薄，不是因为智能低下，也不是没有把整个局势分析透彻，而是把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽，才会被困难吓倒，举步维艰。倒是那些没把困难完全看清楚的人，更能够勇往直前。
美国石油大王洛克菲勒曾说过：“即使拿走我现在的一切，只留下我的信念，我依然能在十年之内又夺回它们。”虽然这只是一个假设，但我们可以看到信念对于一个人的重要。
坚定的信念让人产生十足的动力，因此，它对于人生的影响举足轻重。它隐藏在我们身体的内部，只要善于运用，它就是一股取之不尽的力量源泉。
懦弱者不善冲突，因而他们也害怕刀剑，进攻与防卫的武器在他们的手里捍卫不了自身。他们当不了凶猛的虎狼，只愿做柔顺的羔羊，而且往往是任人宰割的羔羊。
懦弱总是会遭到嘲笑，而遭到嘲笑，懦弱者会变得更加懦弱。懦弱者经常自怜自卑，他们心中没有生活的高贵之处。宏图大志是他们眼中的浮云，可望而不可即。
世界的改变、生意的成功，常常属于那些敢于抓住时机、适度冒险的人。有些人很聪明，对不测因素和风险看得太清楚了，不敢冒一点险，结果聪明反被聪明误，永远只能“糊口”而已。实际上，如果能从风险的转化和准备上进行谋划，风险就不再可怕，相反，适度的冒险也许能为你带来财富和幸运。
一个人如果缺乏勇气，就会陷入不安、胆怯、忧虑、忌妒、愤怒的旋涡中。要消除这些不良心态，只有一种解药，那就是勇敢的精神。勇气是世界上无所不能的武器，有了它，自信也随之而来。
4.学会如何与自己相处
学会好好与自己相处，就不要常常批判自己，跟自己过不去，喜欢自己才能快乐自己。
跟自己的心灵相处和对话是很容易培养的，因为人的心灵是很单纯的，唯一的要求是要相信你自己，肯定你自己，相信你自己是个好人，勤奋、努力、认真、节俭，肯定自己的大方、仁慈、善良……但是，要相信自己的最大困难，就是人永远与别人比较。如，我不够好，因为别人比我更好；我不够仁慈，因为有人比我更仁慈；我不够漂亮，因为……
活着，是一种责任，最重要的是要有爱，爱自己，爱他人，这才是生命的意义。学会爱自己的第一步，是不再用别人的标准来评判自己，而必须建立起自己的一套价值标准。然后把它作为生活的依据。我们还必须学习如何与自己相处，不要常常批判自己。
学会跳出“与别人比较”的模式，而成为与“自己比较”的独立的自我。做到这点很不容易，因为我们从小到大所受的教育与社会影响多半是与别人比较，我们已经养成了习惯，但习惯是可以改变的，凡事开头难嘛。最好找一个好朋友一起做，彼此鼓励，彼此切磋与支持。
学会写下你所有的优点。有的人在写自己的优点时觉得很困难，但要他们写缺点时，却又快又多，所以请大家花一点时间想想自己的优点，若想不出来，就问朋友或家人，有时候反而是别人知道我们的优点比我们自己知道得多。
学会每天早上、中午及晚上念自己的优点三遍，刚开始可能觉得不自然，甚至有些虚假，有了这种感受而仍然去做，在做了一段时间之后，你会发现优点增加了，那就加上吧。越多越好。
学会天天记下自己所做的事，在好事、好的表现，如“努力”、“认真”、“勤劳”等上面打一个记号，在需要改进的事及欠缺的方面，如“骄傲”、“懒惰”等上面打一个记号。在晚上作一个总记录，做完记录之后，好好地欣赏与肯定自己所做的好事：对需要改进的事则告诉自己说：今天我有些自私，明天我会改进，做得更好些。要谢谢今天所发生的一切人、事、物，感谢它们使你有学习、改进和成长的机会。
学会用幽默的态度“嘲笑”自己做得不够好的地方，而不要严肃地责怪自己：你看，你又犯了这毛病，怎么搞的，你怎么这么笨，老是学不会，难怪别人都不喜欢你？而转换成：哈！哈！哈！你看你，又犯错了！我是很努力了，但下次要更小心点，更努力点，哈！哈！哈！另外，还要学习多欣赏别人的优点，包容别人的缺点。
关爱和接纳对每一个正常人来说，是很健康的表现。为了从事工作或达到某种目标，适度关心自己是绝对必要的。因此，要想活得健康、成熟，就要“喜欢自己”，跟自己好好相处，做好自己的心灵医生。喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己，而是建立起自己的价值观，然后付诸生活。同时必须学会接纳，减少不必要的自我责备。有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去审视你自己。就会发现自己身上有许多可爱和闪光的地方。你接纳了自己，就快乐了自己。
爱自己就不要苛求自己，再完美的人也会和一般人一样犯错误，我们何必要因此而痛恨自己，不爱自己呢？有时候，我们要练习自我放松，取笑自己的某些错误，要学习喜欢自己。因为只有喜欢自己的人，才会让别人喜欢。
5.学会寻找心灵寄托
心灵寄托是一股强大的精神力量，当你处于绝望崩溃的边缘时，它会给你带来光明和希望。
心灵上的寄托，完全是属于你私人灵魂深处的东西。它不一定有很大的意义，不一定有什么积极的目的，它只是你精神上的一片私人的园地，是你灵魂的一个小小的避风港，是你躲避世俗牵绊的堡垒，是你可以在那里找到自己，和自己心灵恳谈的一个秘密的花园。
当一个人处于绝望崩溃的边缘时，如果他即时获得一种精神寄托，那么，死神是无法靠近他的。
有这样一个故事：
这是一座潮湿阴冷有着又高又厚的石墙的伦敦塔，1573年，维斯利伯爵由于得罪了女王被投入伦敦塔。进入塔中，伯爵彻底绝望了，看来是没法活着出去了。
维斯利伯爵的囚室里只有一扇小窗户。这一天，他像往常一样待坐在小窗下，木然地望着窗外的一小片蓝天，哀叹自己悲惨的命运，陷入委靡不振的情绪之中。突然，有个毛茸茸的东西跳到窗台上，他仔细一看，居然是他的小猫花儿！他心想莫非这么快我就已经精神错乱了吗？可小猫那喵喵的叫声又是那么真切，他便伸出手，轻声地叫着：花儿！小猫闻声从铁窗缝里挤进来，一下子跳到他的怀里！维斯利伯爵这才相信他不是在做梦，他紧紧地抱住花儿，忍不住号啕大哭！原来，自从他被抓走以后，花儿也离开了家。想不到它千辛万苦找到了主人！
看守知道了花儿的故事也惊诧不已，他破例允许维斯利伯爵的小猫留下来，而且也没有向皇室报告。从此，维斯利伯爵孤独的铁窗生涯里有了一个伴侣。送来了饭，他总是让花儿先吃，他从心里感激这个自愿跑来陪他坐牢的忠实伙伴。他俩就这样相伴着度过了一个个的春夏秋冬，直到花儿老死在监狱里。花儿死后，维斯利伯爵又剩下了一个人，他也没有变得沮丧，他下决心要活着出去，不然就对不起花儿。
直到1624年，当政的詹姆斯国王终于把维斯利伯爵放了出来，使他在被捕后的51年走出了伦敦塔。出狱后，他做的第一件事便是找人画了一幅花儿的肖像，挂在房间的正中央。
人是需要心灵寄托的，这是一股强大的精神力量。精神支柱是一个人活下去的支撑。当你处于不幸的边缘时，勇敢地寻找心灵寄托吧，让它来拯救你的生命。
会处理生活的人，一定懂得怎样给自己安排一片不受干扰的属于自己的小天地。在这里，你可以想你所要想的、做你所要做的，躲开一切你所要躲开的，逃避一切你所要逃避的。这片小天地就是你寄托灵魂或真正自己的地方。
给自己的灵魂找一个寄托，并不是消极地逃避，而是一种积极的养精蓄锐。正如有位名人说的：“我休息是为了工作。”我们也是一样，让灵魂去休息一下，养一养它在尘间奔波所受的伤，然后好再去奔波。
人生就是一连串不停的奔波！我们几乎很难找到一个人，能够成天只做他自己喜欢的事，过他自己所愿意过的生活。
每个人都必须被动地做些他并不想做的事，表演他并不喜欢表演的角色，过一种他所不愿过的生活。所以，我们发现，有些人一有时间就吸烟，有些人一有时间就看小说，有些人一有时间就写文章。这些一有时间就想做的事，才真正是他所喜欢做的事。但是，因为他必须应付许许多多生活中的琐事，他没有充分的时间和自由去做他所喜欢做的。因此，这些小小的嗜好，就成为他生活中的一点寄托。他从这里面找到他自己，得到生活的真味，暂时忘掉了世界的烦嚣。
假如你懂得生活，同时你也懂得自己，那么，你一定会在生活中找到那么一点使你安心，使你忘忧，使你沉醉的所谓的寄托。
其实寄托有时很容易找到。一本书、一张唱片、一支笔、几张纸，或集邮、或摄影、或游山玩水，只看你兴趣接近于哪方面，只看你是否诚心去找。
绝望或繁忙的生活使我们忽略了许多美好的、值得欣赏的东西，只有当你找到寄托你心灵的处所之后，你才能有余情去欣赏这世界可爱的一面，才有机会去享受真正属于你自己的人生。