奥地利心理学家阿弗雷德·阿德勒（着有《超越自卑》、《生活对你应有的意义》、《理解人性》等）对自卑心理有着深刻的研究。
阿德勒1870年出生于维也纳郊区一个中产阶级犹太人家庭，但富裕的家庭条件并没有给他带来快乐的童年。在他的记忆中，他的童年生活是不幸与多灾多难的。他自己曾说他的童年生活笼罩着对死的恐惧和对自己的虚弱而感到的愤怒。
阿德勒认为与生俱来的自卑感激起了奋发而起的愿望。他说，我们在童年得到自卑的情感，然后我们建立起一种生活方式以补偿这种情感并成为命运的主人。生活方式包括我们对自己和世界的看法，以及追求生活目标时所采取的独特行动。
阿德勒的一生，是充满了与自卑抗争的成功的一生，他坚信自卑感自人一出生便如影随形。因此，通过自身的寻求优越与对他人的观察，阿德勒为人类自卑心理学研究做出了重大的贡献。
本书紧随时代潮流，采用互联网微博经典形式，展开对阿德勒超越自卑的探讨。本书从六大方面19个点，并附以通俗易懂的社会案例，将如何走出自卑的建议呈阅纸上。书中采用了阿德勒的经典名言，加以适当的解析，文章的最后更有广大网友对生活的见解之语，使读者对人生的概念以及克服自卑心理的方法有更加深刻的认识。
人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结，自卑作为一种消极的心态也不例外。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长得不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。
常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处。