你有生命，你还有什么呢……失去的就永远失去了，这是毫无疑义的……所谓适当的生活是人们仍然有幸得到的时刻……生活吧！”
如果你也像托尔斯泰书中的伊凡·伊里奇那样回顾自己的一生，你将会减少很多没有必要的遗憾。
“如果我到目前为止的整个生活都是错误的，那该怎么办？”他忽然意识到以前在他看来完全不可能的事也许的确是真的——他也许真的没有按照他本应做的那样去生活。他忽然意识到，自己以前那些难以察觉的念头——尽管出现之后便随即被打消——或许才是真实的，而其他一切则是虚假的。他的职业义务、他的生活以及家庭的整个安排，还有他的一切社会利益和表面利益，也许完全都是虚无的。他一直在为这一切进行着辩解，然而现在，他蓦然感到自己的辩解是苍白无力的。没有什么值得辩解的……如果你以自我挫败的方式度过现在的时光，就无异于永远地失去这一现时。
因此，你现在应该去做的事情十分显然——行动起来，珍惜现在的时光，不放过一分一秒。
淑娟是某校一位普通的学生。她曾经沉浸在考入重点大学的喜悦中，但好景不长，大一开学才两个月，连续两次与同学闹别扭，功课也不能令她满意，她对自己失望透了。
她自认为是一个坚强的女孩，很少有被吓倒的时候，但她没想到大学开学才两个月，自己就对大学四年的生活失去了信心。她曾经安慰过自己，也无数次试着让自己充满希望，但换来的却只是一次又一次的失望。
以前在中学时，几乎所有老师跟她的关系都很好，很喜欢她，她的学习状态也很好，学什么像什么，身边还有一群朋友，那时她感觉自己像个明星似的。但是进入大学后，一切都变了，人与人的隔阂是那样的明显，自己的学习成绩又如此糟糕。她很无助，她常常这样想：我并未比别人少付出，并不比别人少努力，为什么别人能做到的，我却不能呢？她觉得明天已经没有希望了。
进入一个新的学校，新生往往会不自觉地与以前相对比，而当困难和挫折发生时，产生“回归心理”更是一种普遍的现象。淑娟在新学校中缺少安全感，不管是与人相处方面，还是自尊、自信方面，这使她长期处于一种怀旧、留恋过去的心理状态中，如果不去正视目前的困境，就会更加难以适应新的生活环境、建立新的自信。
不能尽快适应新环境，就会导致过分的怀旧。一些人在人际交往中只能做到“不忘老朋友”，但难以做到“结识新朋友”，个人的交际圈也大大缩小。此类过分的怀旧行为将阻碍着你去适应新的环境，使你很难与时代同步。回忆是属于过去的岁月的，而过去只存在你的印象里，不属于现实的生活。一个人要想在以后的生活里不断进步，就要试着走出过去的回忆，不管它是悲还是喜，不能让回忆干扰今天的生活。
在生活里，我们适当怀旧是正常的，也是必要的，但是因为怀旧而否认现在和将来，就会陷入病态。
不要总是表现出对现状很不满意的样子，更不要因此沉溺于对过去的追忆中。当你不厌其烦地重复述说往事，述说着过去如何如何时，你可能忽略了今天正在经历的体验。把过多的时间放在追忆上，或多或少都会影响你的正常生活。
我们需要做的，是尽情地享受现在。过去的美好或悲伤，毕竟已经因为岁月的流逝而沉淀。
如果你总是因为昨天错过今天，那么在不远的将来，你又会回忆着今天的错过。在这样的恶性循环中，你永远是一个迟到的人。
有个创意家，一直给人悠闲无事的感觉，但他的收入并不少。记者问他是怎么做到的，他说：“做时间的主人，别让时间做你的主人。”
这句话的意思是说，你可以决定什么时间做什么事，而不是让时间来决定你应该做什么事。时间对他而言只是桥梁，通过它，可以找到更合适的生活方式，而不仅仅是谋取财富。在他看来，时间还有更重要的使命：“有时间的人是活人，没有时间的人是死人。”
等待永远是美好的最大敌人。俄国作家赫尔岑认为：时间中没有“过去”和“将来”，只有“现在”才是现实存在的时间，才是实实在在的、最有价值和最需要人们利用的时间。在这点上，丘吉尔无疑是我们最好的榜样。
英国前首相丘吉尔平均每天工作17个小时，还使得10个秘书也整日忙得团团转。为了提高政府机构的工作效率，他在行动迟缓的官员的手杖上，都贴上了“即日行动”的签条。
“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”要想不荒废岁月，干出一番事业，就要克服拖拉，珍视今天。拖拉者的一个悲剧是，一方面梦想仙境中的玫瑰园出现，另一方面又忽略窗外盛开的玫瑰。昨天已成为历史，明天仅是幻想，现实的玫瑰就是今天。
钟表王国瑞士有一座温特图尔钟表博物馆。在博物馆里的一些古钟上，都刻着这样一句话：“如果你跟得上时间步伐，你就不会默默无闻。”这句富有哲理的话，一定早已铭刻在许多成功者的心灵深处了。
珍惜生命，珍视“今天”，不放弃每天的努力，是成功者共同信奉的信条。
今天，如果你珍视每一分钟，你的生活又会是怎样呢？
拿出一本喜欢又被遗忘很久的书来阅读，多读一分钟，你会感到很惬意；每天多留一分钟，看一看山水，看一看大海和天空，看一看星星和月亮，人生就会更加美妙多情些；多陪孩子一分钟，你可以返璞归真，拥有童稚之心，拥有欢乐，每天预留一分钟给家人，人生便多了许多一分钟的美好……人只要生下来，世界就有我们的一份。人人都应珍惜自己所拥有的一份，好好把握当下。世人之所以总是会有这样那样的烦恼，是因为人们总是在回忆过去或憧憬未来，而往往忽视了我们生活的“当下”。一个真正懂得“活在当下”的人，才能做到“快乐来临的时候就享受快乐，痛苦来临的时候就迎接痛苦”。在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，以坦然的态度来面对人生。
道家有一种说法：不忘记自己从哪儿来，也不寻求自己往哪儿去，承受什么境遇都欢欢喜喜。忘掉死生，像是回到了自己的本然，这就叫做不用心智去损害大道，也不用人为的因素去帮助自然。这就叫“真人”。活着是什么，即是对现有的生命坦然接受，天冷了就穿衣服，天热了就脱衣服。世间的因缘际会太多，一些时机被错过，因缘之路就会出现截然不同的方向。一旦有了机会，就应该牢牢把握、为此努力。
小张原本有一个青梅竹马的恋人，两人感情很好。不料到双方谈婚论嫁的时候，发生了变故。离结婚还有三个月的时候，小张的公司派他去外地出差。当时，正值南方雨季，洪涝灾害频发。小张出差所在的城市也遭到暴雨的袭击。在当地政府组织大家疏散的时候，小张与同事失去了联络。由于连续两个月的降水，小张所处的地方交通、通讯陷入瘫痪，无法与外界取得联系。女友误以为他已遇难，悲痛欲绝，在绝望之际接受了另外一个人的求婚。等小张回来后，发现昔日的女友已经成为他人的妻子。小张万念俱灰。后来，在别人的介绍下，与现在的妻子结婚。他一直对前女友念念不忘，而对现在的妻子非常冷淡，婚姻成了一副空壳。小张始终难以醒悟，不仅给自己戴上了心灵的枷锁，同时也给妻子、家人带来了痛苦。
小张经过大家的劝说，终于意识到，覆水难收，过去的事情已经不可能挽回。与其生活在过去的阴影中，倒不如去发现当下生活的美好。之后，小张逐渐开始发现妻子的优点了。昔日看起来相貌平平的妻子其实是相当温柔可人的，做事井井有条，把家里收拾得一尘不染。他这才逐渐体会到了家庭生活带给自己的幸福感。
人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵芳香宜人的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们的最好的礼物。
活在当下，是一个人生命力的自然展现。活在当下，就是要专心做好眼前事，用心珍惜眼前人，将外界的嘈杂纷扰放到一边。
——搜狐网友微凉之夏